بهترین و بدترین تمرینات ورزشی هنگام ابتلا به سرماخوردگی

سالمندان با پیاده روی سریع تر قلب سالم خواهند داشت

سالخوردگی مانع انجام فعالیت های بدنی سنگین نیست