۱۳۹۴/۱۱/۱۱
اصولا یکی از اجزاء درمان جوش ها، تخلیه محتویات جوش است. این روش فقط در صورتی توصیه می شود که علائم التهاب پوست (قرمزی و سفتی اطراف جوش) وجود نداشته باشد و ثانیا بایستی روش صحیح آن را از پزشک معالج آموخت. در غیر این صورت نه تنها مفید نیست بلکه ممکن است باعث بدتر شدن جوش و عوارض جدی آن شود.
توصیه های پزشکی در مورد جوش
رعایت نکات زیر در تخفیف و بهبودی و پیشگیری از جوش بسیار کمک کننده است:
۱- روزانه ۲ تا ۳ بار صورت خود را با آب و صابون بشویید.
۲- تا حد ممکن از تراشیدن موهای صورت با تیغ خودداری کنید.
۳- بدون توصیه پزشک و آموزش لازم از دستکاری جوش ها بپرهیزید.
۴- فعالیت بدنی مناسب و معمولی داشته باشید (از ورزش های سنگین و شدید خودداری کنید).
۵- در رژیم غذایی خود از چربی و کربوهیدارت کمتری استفاده کنید و در مقابل سبزیجات و میوه های تازه بیشتری مصرف کنید.
۶- از مصرف غذاهایی که احساس می کنید موجب تشدید جوش هایتان می شود خودداری کنید.
۷- استرس و فشارهای روحی روانی باعث برهم زدن تعادل هورمونی بدن و تشدید جوش می شود. روش های تسکین و تمدد اعصاب را فرا گرفته و بکار ببندید.
۸- مایعات (خصوصا آب) به میزان کافی بنوشید (برحسب شرایط محیط و میزان فعالیت بدنی حداقل ۴ تا ۱۰ لیوان در روز).
۹- خواب کافی داشته باشید.
۱۰- حداقل زمان لازم برای مشاهده اثرات درمانی داروهای ضد جوش تجویز شده، ۴ تا ۶ هفته می باشد و سرخود دارو را قطع یا تعویض نکنید.
دکتر سلام
