این نکته به وضوح ثابت شد که مصرف یک و نیم لیتر آب در طول روز و قبل از تمام وعده‌های غذایی، نه تنها منجر به کاهش وزن شما خواهد شد بلکه وزن کاهش یافته شما را تا مدت‌ها حفظ خواهد کرد. به عقیده متخصصان، افرادی که مصرف آب خود را به بیش از یک […]
در برخی از کشورهای جهان شیوه‌ای درمانی با نمک به‌نام “هالوتراپی” یا نمک‌درمانی وجود دارد؛ درمانی که در آن فرد بیمار در اتاقی ساخته‌شده از سنگ نمک‌های مختلف قرار می‌گیرد و بدن او با نمک پوشانده میشود و هوای دارای ذرات نمک را استشمام می‌کند. به گزارش خبرنگار اجتماعی باشگاه خبرنگاران پویا؛ “نمک طعام طبیعی” […]
فیبرها و کلاژن در پوست شما به حفظ نرمی و انعطاف پذیری صورت کمک می کنند.همانطور که بزرگ تر می شوید، فیبرها شروع به تجزیه می کنند، که می تواند باعث شل شدن صورت شما شود با این حال با درمان درست پوست می توانید آسیب را به حداقل برسانید و پوست خود را محکم […]
به نقل از وب سایت پزشکی “العین”، زیاد باشور، چشم پزشک و متخصص شبکیه در بیمارستان چشم Moorfields دبی می گوید که انواع مختلفی از سرطان های چشم وجود دارد؛ انواع تومور های سطح چشم هم می تواند متفاوت و به صورت بدخیم یا خوش خیم باشد. این ناهنجاری ها می تواند از رشد چشم […]
آنا/به گزارش از webmd، آمینوکاپروئیک اسید دارویی است که برای کمک به کنترل خونریزی به دلیل شرایطی که خون مانند حالت طبیعی لخته نمی شود (فیبرینولیز) استفاده می شود. بی توجهی به چنین وضعیتی ممکن است باعث خونریزی جدی بعد از جراحی های خاص و یا شرایط خاص (همچون اختلالات خونریزی ، بیماری کبدی و […]
محققان به شواهد قانع کننده ای مبنی بر ارتباط دیابت نوع ۲ با افزایش خطر ابتلا به بیماری پارکینسون پی بردند. به گزارش مشرق به نقل از ساینس دیلی، نتایج همین مطالعه نشان داد دیابت نوع ۲ در بیمارانی که از قبل مبتلا به پارکینسون هستند ممکن است به پیشرفت سریع‌تر بیماری منجر شود. بیشتر […]
بررسی سیستماتیک ۶۵ مطالعه از سراسر جهان شامل ۹۷۳۳۳ از کارکنان بخش مراقبت های بهداشتی نشان داد که از هر ۵ نفر یک نفر در طول دوره کووید ۱۹، افسردگی و اضطراب را تجربه کرده است. به گزارش مشرق به نقل از ساینس دیلی، بیماری همه گیر کووید ۱۹ چالش‌های مهمی را برای کارکنان مراقبت‌های […]
زپلنز دارویی است که برای جلوگیری از حالت تهوع و استفراغ ناشی از شیمی درمانی و پرتودرمانی تجویز میشود. زپلنز دارویی است که به تنهایی یا به همراه سایر داروها برای جلوگیری از حالت تهوع و استفراغ ناشی از شیمی درمانی، پرتودرمانی یا داروهایی که برای خواباندن بیمار قبل از جراحی استفاده میشود، تجویز میشود. […]
به نقل از هلث دِرِکت، فیبروز سیستیک یک بیماری ژنتیکی است که به طور معمول ریه ها و سیستم گوارشی را تحت تاثیر قرار می دهد. این بیماری به دلیل نقص در یک ژن خاص بروز می کند. در نتیجه این اختلال ژنتیکی مخاط تولید شده در ریه ها و روده ها سفت و چسبناک […]
چه عواملی باعث یبوست می شود؟ وظیفه اصلی روده/ روده بزرگ جذب آب از مواد غذایی باقیمانده حین عبور از سیستم گوارش است سپس مدفوع ایجاد می کند. عضلات روده بزرگ در نهایت مواد زائد را از طریق راست روده خارج می کنند تا دفع شوند. اگر مدفوع بیش از حد در روده بزرگ باقی […]
معمولا بسیاری از افراد صبح ناشتا، آب گرم و لیموترش می نوشند زیرا به پاکسازی و سم زدایی دستگاه گوارش ، تحریک آنزیم های گوارشی ، هضم صحیح ، دریافت ویتامینC و حتی شاید به کاهش وزن کمک می کند . اما آیا می دانید که آبلیمو می تواند به دندان آسیب برساند؟! اسیدیته آبلیمو […]
۱٫ نخود حبوبات جزء بهترین منابع پتاسیم هستند به‌طوری که ۱۰۰ گرم نخود ۸۰۰ میلی‌گرم پتاسیم دارد. البته نخود مقدار فراوان دیگر املاح به‌خصوص فسفر و آهن نیز دارد. انواع ویتامین‌ها و پروتئین‌های گیاهی بالا نیز باعث شده تا یکی از مغذی‌ترین خوراکی‌ها باشد. ۲٫ سیب‌زمینی سیب‌زمینی از نظر ارزش تغذیه ای سرشار از ویتامین‌ها […]
حتی اگر به سراغ انتخاب سالم ترین گزینه های غذایی بروید، بدون در نظر گرفتن نحوه صحیح مصرف آنها، نمی توانید از همه فواید و مواد مغذی موجود در آنها بهره مند شوید. چند نمونه از بزرگترین اشتباهات که می توانند مانع جذب ویتامین ها و املاح معدنی در غذاها شوند، از این قرارند: غلات […]
۱- گوشت قرمز یک استیک بزرگ و آبدار ممکن است خوشمزه باشد ولی بدترین چیز برای خوردن، آن هم درست قبل از خواب است. گوشت قرمز فرایند های طبیعی بدن شما را به تعویق می اندازد و رفتن به خواب عمیق بعد از یک روز کاری سخت را که شما واقعا به آن نیاز دارید، […]
احسان شریف پور متخصص مغز و اعصاب، در خصوص علل بروز بیماری صرع، اظهار کرد: بطور کلی تشنج یک حالت گذرا به دلیل اختلال در عملکرد مغز است که به علت فعالیت الکتریکی غیر طبیعی در مغز ایجاد میشود که اگر این حملات بیشتر از چند بار در طول روز رخ دهد به آن صرع […]
کندر چیست؟ کندر از راسته افراسانان و بومی هند، آفریقای شمالی و خاورمیانه است. کشاورزان برای جمع آوری رزین آن به درخت ضربه می زنند که به آن کندر می گویند. رزین کندر دارای رایحه، عطر و طعم غنی است. به عنوان بخور بسیار محبوب است و اغلب مردم آن را با نام رایج کندر […]
عارف سعیدی متخصص فیزیوتراپی گفت: آرتروز زانو در حقیقت زمانی که با تخریب مفصل زانو شروع میشود، فاصله مفصلی بین استخوان ران و استخوان ساق پا را کاهش می دهد. در واقع در اختلال آرتروز زانو مایع مفصلی، رباط و کپسول مفصلی به مرور زمان از بین می‌روند. او در ادامه افزود: همانطور که اشاره […]
خانم ها پس از چهل سالگی، با توجه به افزایش خطر قرار گرفتن در معرض بیماری های قلبی عروقی، بیماری های تنفسی و دیابت، نیاز به نگاه جدیدی در زمینه سلامت و بدن خود دارند. در این گزارش مهمترین خطراتی که زنان پس از ۴۰ سالگی با آن روبرو هستند و نحوه کاهش درجه خطر […]
تعدادی از ضرر های حمام رفتن در عصر و غروب ۱٫ حمام کردن در وقت غروب و عصر باعث رماتیسم می شود رماتیسم بیماری خود ایمنی است، و زمانی رخ می دهد که درد مفاصل وجود دارد، بنابراین فرد مبتلا به روماتیسمی، احساس دردناکی در مفاصل خود خواهد داشت. علل روماتیسمی هنوز مشخص نیست. طبق […]
کشف دانشگاه کوئینزلند به برخی از مبتلایان به سرطان در آینده از جمله کودکانی که مبتلا به سرطان خون هستند کمک می‌کند تا از عوارض سخت و ناتوان کننده‌ی شیمی درمانی در امان بمانند. پروفسور ایرینا وتر(Irina Vetter) و دکتر هانا استاروبوا(Hana Starobova) معتقدند که با از بین بردن التهاب که یکی از واکنش‌های طبیعی […]
این امر به ویژه در صورتی که بیش از مقدار توصیه شده مصرف شود، صادق می باشد. در ادامه این مطلب در مورد این دارو و همچنین عوارض جانبی آن و نکات کلیدی در صورت بروز این عوارض و چگونگی اجتناب از آنها توضیح داده شده است. داروی استامینوفن و نحوه عملکرد آن شما می […]
اگر دیابت دارید، خیلی مهم است که از جهت این بیماری تحت کنترل باشید. چون در غیر این صورت ممکن است دچار عوارض ناشی از دیابت شوید، مثلاً: . نارسایی کلیوی . مشکلات قلبی و عروقی . رتینوپاتی دیابتی منجر به نابینایی . پای دیابتی که علت ۷۰ درصد از قطع عضو در پایین‌تنه را […]
محمدرضا محمدحسنی، متخصص قلب و عروق درباره «گرفتگی عروق و ارتباط آن با فشار خون بالا به عنوان یکی از عوامل سکتههای قلبی»، گفت: فشار خون بالا بیماری شایع، رایج و بی علامت است که در جامعه مورد غفلت قرار گرفته است. وی ادامه داد: این بیماری حدود ۲۰ درصد مردان و ۲۵ درصد زنان […]
به گزارش بهداشت نیوز و به نقل از تک تایمز، در گزارشی که در روزنامه “South China Morning Post” منتشر شده، میزان ابتلا به بیماری در برخی از استان‌های چین مانند هوبئی بالاتر از حد انتظار کارشناسان بود. محققان گفتند می‌توانند حدس بزنند که چگونه و چرا شیوع ویروس کرونا در بعضی از نقاط کمتر است. […]
یک مطالعه بالینی جدید نشان داده است که مکمل های باکتری اسید لاکتیک با افزایش تنوع باکتری های روده در نوزادان خیلی زودرس مرتبط است. به گزارش مشرق به نقل از ساینس دیلی، وزن بیشتر نوزادانی که بسیار زودرس به دنیا می آیند کمتر از یک کیلوگرم است. نوزادی که باید سه ماه دیگر در […]
اگر کودکتان علائم تاخیر رشد را نشان می‌دهد و تحت درمان قرار نگرفته باید بدانید هر روزی که می‌گذرد، فاصله‌ی بین کودک شما و زندگی نرمال و موفقیت‌های او بزرگ و بزرگ‌تر میشود. درست مانند مسابقه‌ای است که با زمان می‌گذارید، اما در این مسابقه شما نباید بازنده باشید. تجربه‌ی یک مادر پسر کوچک من […]
به گزارش بهداشت نیوز، بسیاری از ما از قدرت پایین حافظه‌مان شکایت می‌کنیم و برای مثال نمی‌توانیم لیست خرید، تاریخ تولد اعضای خانواده یا دوستانمان یا حتی اطلاعات مهم برای امتحان‌ها را به یاد بیاوریم. خبر خوب این است که می‌توان با تکنیک درست، حافظه را تقویت کرد و تقریبا همه چیز را به یاد […]
به گزارش بهداشت نیوز، همه ما می دانیم چه موقع لباس و یا کفش های خود را تعویض کنیم اما در رابطه با مسواک و وسایل بهداشتی چندان آگاه نیستیم و رعایت آن را جدی نمی گیریم که در دراز مدت خود موجب آسیب دندان و بافت لثه می شود برای جلوگیری از بروز چنین […]
علت درد قفسه سینه علل احتمالی زیادی برای درد قفسه سینه وجود دارد. در ادامه مختصراً برخی علل شایع تر آورده شده است. ۱-آنژین آنژین دردی است که از قلب ناشی می شود. این بیماری معمولاً در اثر تنگ شدن عروق کرونری که خون عضله قلب را تأمین می کنند، ایجاد می شود. در مراحل […]
۱. دمنوش سیب یکی از ذخایر خوب برای دمنوش‌های زمستانی پوست میوه‌ها است. پوست سیب و دارچین و زنجبیل دمنوش مناسبی است که اگر آن را مثل چای دم کنید و مدت نیم ساعت بگذارید دم بکشد، دمنوشی مناسب و انرژی بخش و سرشار از ویتامین برای زمستان خواهید داشت. ۲. جنسینگ سیبری این گیاه […]
سیر: حاوی ترکیبات متعددی است که آنزیم های کبدی را برای پاک کردن سموم بدن فعال می کند. دو ماده مغذی قدرتمند موجود در سیر آلیسین و سلنیوم هستند که در محافظت از کبد و سم زدایی از بدن نقش موثر دارند. چای سبز: حاوی کاتچین است؛ آنتی اکسیدانی گیاهی که ثابت شده منجر به […]
چند توصیه مهم برای نوشیدن چای سبز: ۱- روزانه بیش از پنج فنجان چای ننوشید. نوشیدن این چای در صورتی که دچار سردرد یا اسهال هستید، توصیه نمی‌شود. ۲- چای سبز را با داروها مصرف نکنید. بعد از اینکه قرصی برای تسکین سردرد میل می‌کنید، چای سبز ننوشید چون امکان دارد که سردردتان بیشتر شود. […]
چای بهار نارنج نارنج گیاهی است که از شکوفه تا میوه اش قابل استفاده می باشد. طبع بهار نارنج گرم و خشک است و برای افرادی با طبع سرد، بسیار مناسب است. این گیاه سرشار از منیزیم، منگنز، بور، کلسیم، روی، سلنیوم، سدیم، مس، پتاسیم و ویتامین های گروه B، C و D است، همچنین […]
سارا فوضی اظهار کرد: توصیه ما به افراد این است که شلغم را به صورت پخته به همراه کمی آویشن در طول روز مصرف کنند؛ البته توجه به این نکته ضروری است که افرادی که دچار پرفشاری خون هستند از مصرف آویشن پرهیز کنند. وی با اشاره به اینکه شلغم سبب تقویت سیستم ایمنی بدن […]
آگاهی از بدن چیست؟ این اصطلاح به معنای آگاهی و اطلاع شما از بدن خود است. آگاهی از موقعیت و حرکت اعضای بدن در ارتباط با عضلات و مفاصل نیز به این معنا اطلاق می‌گردد. آگاهی از بدن به نشانه‌های ساتع شده از بدن شما نیز گفته میشود: اینکه شما تشنه، گرسنه یا خسته هستید […]
تخلیه جبران ناپذیر این ذخایر معدنی، بدن را همچنان در حالت اسیدی نگه میدارد و این زمانی برای افزایش خطر ابتلا به بیماری های عمده ای مانند سرطان است. بیشتر غلات، محصولات لبنی، سویا، و گوشت خاصیت اسیدی دارند. قهوه، الکل، غذاهای پردازش شده، شکر تصفیه شده، جایگزین های شکر، و … نیز اسیدی هستند. […]
محققان دانشگاه کالیفرنیا، لس آنجلس / یوسی‌ال‌ای” (UCLA) در مطالعه اخیرشان با کمک دو محقق ایرانی به نام “ارشیا احسانی پور” و لیلا راد” موفق به توسعه داربست قابل تزریقی شده‌اند که می‌توانند به ترمیم اعصاب آسیبب دیده طناب نخاعی کمک کنند. به گزارش سالم خبر و به نقل از گیزمگ، آسیب‌های طناب نخاعی به […]
رینوپلاستی روش های مختلفی دارد و از جمله روش‌های نوین آن انجام جراحی های بینی بدون نیاز به بازسازی دریچه‌های تنفسی بینی است و در واقع در جراحی های معمولی معمولاً دریچه تنفسی باز و پس از انجام جراحی، مجدد این دریچه‌های تنفسی بازسازی میشود. به گزارش روابط عمومی انجمن جراحی پلاستیک و زیبایی ایران […]
رییس مرکز مدیریت بیماری های غیرواگیر وزارت بهداشت ضمن تشریح آمار و ارقام کم شنوایی و ناشنوایی در دنیا و ایران، برخی علل رشد فزاینده این بیماری در کشور را تشریح کرد. به گزارش سالم خبر، افشین استوار رییس مرکز مدیریت بیماری های غیر واگیر وزارت بهداشت در نشست خبری روز جهانی شنوایی گفت: در […]
دکتر کریستوفر وینترمی گوید: افرادی که ترجیح میدهند هنگام خواب،دمای اتاق خواب را پایین بیاورند،خواب راحتی می کنند و دیرتر پیر می شوند. او می گوید:”وقتی پای یک خواب راحت در شب در میان است، دمای اتاق خواب میتواند در کیفیت خواب ما تفاوت بزرگی ایجاد کند.” هرچند بیشتر مردم تصور میکنند هنگام خواب باید […]
بر اساس تحقیقات صورت گرفته از هر ده ایرانی بالای ۱۸ سال، ۹ نفر دچار کم تحرکی ، ۵ نفر چاق ، یک نفر دچار قند خون بالا، یک نفر مبتلا به فشار خون بالا و یک نفر سیگار می کشد. بیماری های قلبی و عروقی اولین عامل مرگ و میر ایرانی ها شناسایی شده […]
تحقیقات نشان می دهد که نیازی به مصرف مولتی ویتامین ها در دوران بارداری نیست و مصرف آنها به معنای دور ریختن پول است. چون هیچ مادری در دوران بارداری نیازی به مصرف مولتی ویتامین در صورت پیروی از یک رژیم غذایی درست ندارد. براساس گزارش مجله دارو ، محققان به این نتیجه رسیدند که […]
صندوق کودکان سازمان ملل متحد، یونیسف هشدار داد آلودگی ناشی از دودهای سمی شهرهای بزرگ به مرز خطرناکی رسیده و این آلودگی ها برای رشد مغز نوزادان خطرناک است. طبق اعلام آمار یونیسف، ۱۷ میلیون نوزاد زیر یک سال در چنین آب و هوای خطرناکی زندگی می کنند. از میان این آمار، حدود ۱۲.۲ میلیون […]
آرون کارول استاد دانشکده پزشکی دانشگاه ایندیانای آمریکا اخیراً در کتاب جدید خود بیان می کند، خوردن چربی باعث چاقی نمی شود، بلکه افزایش وزن و چاقی به مصرف بیش از حد قند ارتباط دارد. وی توضیح داده است که مجرم واقعی مخفی شده در پشت چاقی بر خلاف تصور عموم مردم ، خوردن چربی […]
تغذیه سالم کودکان اهمیت ویژه ای برای رشد و تکامل آنان دارد و می تواند از مشکلات مرتبط با سلامتی در کودکی مثل کم وزنی، کوتاه قدی، اضافه وزن و چاقی، کمبود ریز مغذیها و پوسیدگی دندان پیشگیری کند، همچنین تغذیه صحیح و سالم در کودکان و نوجوانان باعث پیشگیری از بیماری های مزمن در […]
به گزارش وب دا به نقل از رویترز، به گفته این پژوهشگران مصرف رژیم‌های غذایی پرنمک، باعث افزایش نوعی از سلولهای ایمنی میشود که با بیماری خودایمنی مرتبط اند. بررسی این دانشمندان نشان داد موش‌هایی که به طور مهندسی ژنتیک شده بودند که به ام‌اس دچار شوند، هنگامی که رژیم غذایی پرنمک را می‌خوردند، نسبت […]
تخم مرغ در مقايسه با تخم پرندگان ديگر بهترين نوع پروتئين و آنتـي اكسيدان را دارا است و قابليت هـضم بـالايي دارد . در زرده تخـم مـرغ چربي، كلسترول، آهن، كلسيم، فسفر، روي، يد، مس، منگنـز، كـولين، اسيدفوليك، ويتامين هاي محلـول در چربـي و برخـي ويتـامين هـاي گروه B و در سفيده آن نيز پروتئين، […]
صدها سال است که دانه های سویا بعنوان غذای اصلی در بعصی فرهنگها محسوب میشود.این دانه ها از طریق آسیائی ها به آمریکای شمالی معرفی شدند. اکنون آمریکا بزرگترین تولید کننده سویا و محصولات مرتبط با آن است. این گیاه با موارد استفاده فراوان ، سرشار از پروتئین ،چربی غیر اشباع ، فیبر و موا […]
فقط یادتان باشد که یک ليوان آبميوه هم کالری دارد بنابراین در خوردن آن زیاده روی نکنيد و بهصرف این که سهم بيشتری از آن را آب تشکيل می دهد، هر چند ليـوان کـه دوسـت داشـتيد،ننوشـيد.تـا آن جـا کـه مـی توانيـد بـه آبميـوه شـکر اضـافه نکنيـد زیـرا بـه انـدازه ی کـافی قنـددارد.آبميوه را تازه به […]
کلیه‌ها کار سختی را در بدن انجام میدهند. فیلتر کردن و دفع مواد زائد از خون شروع این کار است. کلیه‌ها را با نوع رژیم غذایی، داروهایی که مصرف می‌کنیم و یا سمومی که وارد بدن می‌کنیم؛ به‌صورت آگاهانه یا ناآگاهانه درگیر می‌کنیم. درنتیجه سرطان ، سنگ کلیه، بیماری پلی کیستیک و نارسایی کلیه ایجاد […]
متخصص اورولوژی با بیان اینکه نیمی از افراد بالای ۵۰ سال کشور یک یا چند کیست کلیه دارند، گفت: کاهش مصرف شکر، چای، الکل، قهوه و نوشیدنی های گازدار از ایجاد اینگونه کیست ها پیشگیری می کند. عباس رازی روز یکشنبه در گفت و گو با خبرنگار حوزه سلامت ایرنا افزود: کیست کلیه یک کیسه […]
کلیه‌ها را گرم نگه دارید کلیه‌ها نباید در معرض هوای سر قرار بگیرند، پوشیدن کمربندهای پهن گزینه مناسبی برای گرم نگه داشتن کلیه‌ها است؛ کمربند نباید خیلی تنگ باشد و بدن را تحت فشار قرار دهد. به میزان کافی آب بنوشید معمولا در زمستان به دلیل تعریق پایین بدن، تمایل زیادی به نوشیدن آب وجود […]
تیمی بین‌المللی از دانشمندان نوع جدیدی از سلول ایمنی را کشف کردند که میتواند با حمله به اغلب سلولهای انواع مختلف سرطان آنها را از بین ببرد. به گزارش پایگاه اینترنتی «اوبرگیزمو»، امروزه پزشکان و پژوهشگران سخت در تلاشند تا یک بار و برای همیشه سرطان را درمان کنند. حال به نظر می‌رسد که تیمی […]
متخصص پزشکی اجتماعی گفت: بدون در نظر گرفتن نقش جنسیت در بروز برخی سرطان‌ها نظیر سرطان اندامهای جنسی در مردان، چهار سرطان شایع در مردان ایرانی شامل سرطان معده، پرستات، روده بزرگ و ریه است. مروری بر متون و منابع اطلاعات پزشکی نشان می دهد که در اغلب ممالک دنیا از جمله ایران، فراوانی سرطان […]
به ویتامین‌ها و مواد غذایی باید به عنوان ارتشی که با بیماریهای مزمن وابسته به سن مبارزه میکنند نگاه کنیم و بهترین راه برای ساختن این ارتش مصرف یک رژیم غذایی سالم و خوب است. یک راه حل این است که به اندازه کافی ویتامین‌ها و مواد مغذی را تا جایی که امکان دارد با […]
علیرضا وهاب زاده مشاور وزیر بهداشت در توییتی نوشت: ضعف، بی‌حالی و احساس خستگی غیرعادی را جدی بگیرید و منتظر بروز علایمی مثل سرفه یا تب نباشد! کرونا دیگر تنها با گرفتن تب و سطح اکسیژن خون و علایم ظاهری قابل شناسایی نیست. سرعت پیشرفت بیماری بالاست! ساعت‌های (نه روزها!)طلایی درمان کرونا را با خوددرمانی […]
سوت کشیدن گوش چه علت‌هایی دارد؟ وزوز گوش به شنیدن صدایی آزاردهنده در یک یا هر دو گوش گفته میشود که منبع خارجی ندارد و فرکانس‌های متفاوتی مانند زنگ زدن، صدای باد، غرش، سوت و … دارد. وزوز گوش گاهی کوتاه مدت بوده و سریعا برطرف میشود، اما برخی مواقع نیز تداوم دارد و باعث […]
افرادی که دارای کبد چرب هستند ممکن است ۱۰ سال قبل از بروز این بیماری دچار عـوارض قلبی عروقی و کلیـوی آن شوند. درصد ابتلا به سکتههای قلبی و مغزی و بیماریهای همچون دیابت قندی، هیپرلیپیدمی (افزایش چربی خون) و… دراین گروه از افراد بیشتر است. تجمع چربی در کبد میتواند به مرور زمان ایجاد […]
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از وب ام دی، اما وقتی گردش خون شما ضعیف است، جریان خون را کند یا مسدود می‌کند. این بدان معنی است که سلولهای بدن شما نمی‌توانند اکسیژن و مواد مغذی مورد نیاز را دریافت کنند. علائم گردش خون ضعیف وقتی اندام شما نتواند خون کافی دریافت کند، ممکن است دست یا […]
متخصص و عضو هیات علمی انجمن گوش و حلق و بینی با تاکید بر اینکه گوش هم مانند سایر اندامهای بدن با افزایش سن، تحلیل می‌رود و افراد دچار پیرگوشی می شوند، گفت: همه افراد بخصوص کسانی که در محیط های پرسروصدا کار می کنند حتما چکاب سالیانه شنوایی سنجی انجام دهند. به گزارش بهداشت نیوز، […]
کم خونی و فقر آهن، اضطراب و نگرانی و همچنین کمبود ویتامین ب از مهمترین علت‌های سردی دست و پا است. همچنین استعمال دخانیات، مصرف برخی از داروها، دیابت و کم کاری تیروئید نیز میتواند در بروز این عارضه دخیل باشد. راهکار‌های خانگی مختلفی برای گرم نگه داشتن دست و پا‌های سرد وجود دارد که […]
دستگاه ایمنی بدن شاید در مقابل برخی تهدیدات ضعیف عمل کند و در نتیجه ما مریض شویم، اما اگر بتوانیم به بدن کمک کنیم، دیگر مریض نخواهیم شد، آنتی‌بیوتیک‌ها یکی از گزینه‌ها مناسب محسوب می‌شوند که مصرف آنها میتواند اثرات جانبی برای بدن داشته باشد. به گزارش کارگر آنلاین، علاوه بر آن، برخی از ویروس‌ها […]
به گزارش مشرق، حمله قلبی یک اتفاق خطرناک است که نیاز به کمک فوری پزشکی دارد. علائم حمله قلبی بسیار قبل از وقوع شروع به بروز میکنند، اما عمدتا مورد توجه قرار نمی‌گیرند. در حالی که پیش بینی زمان وقوع حمله قلبی دشوار است، اما دانشمندان در شناسایی روزی که غالب حمله‌های قلبی رخ می‌دهد، موفق […]
احتمالا شما نیز از خواص و فواید مصرف اسید فولیک شنیده اید، در ادامه با مقاله ای از TheDrugs، به شرح خواص این ماده می پردازیم. اسید فولیک نوعی ویتامین B است که به طور معمول در غذاهایی مانند لوبیا خشک، نخود فرنگی، عدس، پرتقال، محصولات گندم کامل، جگر، مارچوبه، چغندر، کلم بروکلی، جوانه بروکسل […]
مطالعات اخیر محققان آمریکایی نشان می‌دهد رژیم غذایی حاوی مقادیر بالای کربوهیدرات احتمال بروز بیماریهای قلبی عروقی و مرگ ناشی از آن را افزایش می‌دهد. به گزارش بهداشت نیوز، رژیم غذایی مهمترین عامل در سلامت سیستم قلبی عروقی است. بر اساس مطالعات افرادی که بیش از ۶۰ درصد رژیم غذایی خود را به کربوهیدرات اختصاص […]
بیشتر افراد به سرعت غذا می‌خورند به ویژه هنگامی که روز پر مشغله‌ای داشته باشند، اما خوردن خیلی سریع منجر به خوردن مقدار بیشتری غذا میشود، زیرا معده حدود ۲۰ دقیقه زمان نیاز دارد تا بتواند پیام‌هایی را برای سیر شدن به مغز ارسال کند. با گذشت زمان، سریع غذا خوردن منجر به دریافت بیش […]
سبزیجات و میوه‌ها به‌عنوان منابعی سرشار از انواع ویتامین‌ها هستند اما بیشتر ما هنوز نمی‌دانیم برای نگهداری طولانی مدت این دسته از مواد غذایی از چه روشی استفاده کنیم تا ویتامین آنها حفظ شود و کمتر آسیب ببیند. دکتر محمد هاشمی در این باره می‌گوید: بی‌تردید استفاده از سبزیجات تازه تنها راه بهره‌گیری بیشتر از […]
کارشناسان دانشگاه University of Reading در کشور انگلستان در تحقیقات خود دریافتند مصرف پنیر می تواند باعث محافظت از فرد در مقابل ابتلا به بیماری هایی مانند مشکلات قلبی عروقی، سرطان، دیابت، پوکی استخوان، خرابی دندان ها و ریزش موی سر و چین و چروک پوستی شود. کارشناسان مصداق بارز استفاده از پنیر و کاهش […]
متخصص طب سنتی با مضر دانستن مصرف لیمو عمانی‌هایی که به عنوان طعم دهنده طبیعی به غذاها افزوده میشود، گفت: لیمو عمانی در زمان طبخ، مواد مضر و زائد غذا را همانند اسفنج جذب می‌کند و مصرف آن به هیچ وجه توصیه نمی‌شود. حمزه سام دلیری با اشاره به فواید لیمو عمانی تصریح کرد: لیمو […]
گرچه انتخاب اکثر ما برای رفع عطش، نوشیدن آب سرد است، اما مزیتهای سلامتی آب گرم در مقابل آب سرد کاملا اثبات شده است. به گزارش بهداشت نیوز، گرچه انتخاب اکثر ما برای رفع عطش، نوشیدن آب سرد است، اما مزیتهای سلامتی آب گرم در مقابل آب سرد کاملا اثبات شده است. این نکته ثابت شده […]
محققان بر این باورند که لیمو قادر است از تومورهای بدخیم و خطرناک جلوگیری کرده و از بدن محافظت کند لیمو حاوی لیمو نوئید می‌‌باشد که یک ماده شبه شیمیایی بوده که به حفاظت بدن کمک می‌کند. همچنین این ماده در درمان بیماری های عروق کرونر و کاهش سطح کلسترول بسیار موثر است. به طور […]
نوشیدن آب میوه حاوی لیمو سیب و هویج عارضه خرپوف را در افراد از بین می‌برد. بسیاری از مردم دنیا از صدای خروپف افراد دیگر اذیت می‌شوند و این صدا مانع بزرگی برای خوابیدن آنها در زمان استراحت محسوب میشود.
۱- افزایش خطر ابتلاء به دیابت عوامل زیادی در بروز بیماری دیابت دخیل هستند که از آن جمله می‌توان به سبک زندگی و نیز سابقه خانوادگی (وراثت) اشاره کرد. با این حال، تحقیقات دانشمندان نشان داده است داشتن رژیم غذایی غنی از کربوهیدات (مانند پاستا و ماکارونی) میتواند خطر ابتلاء به دیابت را در افراد […]
خواص درمانی سنجد ۱٫ بهترین اثر سنجد، رفع کمبود ویتامین C بدن است و خوردن آن، از ورود عفونت به بدن پیشگیری می کند. ۲٫ میوه سنجد قابض و بر طرف کننده اسهال است. ۳٫ به خاطر وجود ویتامین K در سنجد ضد خونریزی می باشد. ۴٫ سنجد رفع کننده سموم معده و روده می […]
بسیاری از ما احتمالاً در بعضی از مراحل زندگی دچار کلافگی می شویم؛ مخصوصاً این که در دوران قرنطینه کرونا هستیم. دورهمی ها، مسافرت و فعالیت های ما به شدت کاهش پیدا کرده اند. به همین دلیل احساس کلافگی و خستگی در ما افزایش پیدا می کند. شاید در ظاهر این خستگی خیلی آسیب زننده […]
فیبروز سیستیک یک بیماری ژنتیکی است که به طور معمول ریه‌ها و سیستم گوارشی را تحت تاثیر قرار می‌دهد. این بیماری به دلیل نقص در یک ژن خاص بروز می‌کند. در نتیجه این اختلال ژنتیکی مخاط تولید شده در ریه‌ها و روده‌ها سفت و چسبناک میشود. بسیاری از اختلالات ژنتیکی مغلوب بوده و یا دستکم […]
فوق متخصص قرنیه با بیان اینکه قوز قرنیه بیماری است که آستیگمات نامنظم ناشی از نازکی قرنیه است،گفت: افرادی که قوز قرنیه دارند، حتما به چشم پزشک مراجعه کنند و با یک جراحی ساده مانع از پیشرفت آن شوند. به گزارش مشرق، محمد جعفر قائم پناه، فوق تخصص قرنیه درباره «بیماری قوز قرنیه»با بیان اینکه نازکی قرنیه […]
یک روانشناس گفت: برای جلوگیری از استرس، اضطراب و حتی افسردگی در بین دانش آموزان باید مسئولان به طور جدی به مقوله آموزش تاب آوری تحصیلی در مدارس توجه کنند حمد حلاجی، افزود: تاب آوری تحصیلی، به عنوان یکی از معروف‌ترین حیطه‌های تاب‌آوری، بیانگر توانایی دانش آموزان و دانشجویان برای رویارویی کارآمد با موانع، چالش‌ها […]
به گزارش بهداشت نیوز، از بین رفتن حس چشایی از ترس اینکه نشانه ابتلا به ویروس کرونا باشد، برای بسیاری از افراد به یک موضوع آزار دهنده و ترسناک تبدیل شده است، اما از بین رفتن چشایی شما به این معنی نیست که به طور قطع کرونا دارید. در این گزارش لیستی از دلایل از […]
دلایل زیادی برای تورم انگشتان وجود دارد که بیشتر آنها خطرناک نیست. اما اگر این عارضه با علائم دیگر در حال گسترش باشد، ممکن است از موارد جدی تری حکایت داشته باشد. در این گزارش علل تورم انگشت و نحوه درمان آن را بررسی خواهیم کرد. تورم انگشتان به دلیل احتباس مایعات احتباس مایعات یکی […]
بسیاری از بیماران سرطانی به جراحی، پرتودرمانی، شیمی‌درمانی یا هر دو نیاز پیدا میکنند. با این حال محققان روی گیاهان زیادی مطالعه و تاثیر آنها را روی بهبود سرطان بررسی کرده‌اند. در این مطلب با این گیاهان آشنا می‌شوید. زنجبیل این ادویه قدرتمند، ضد سرطان و از بین برنده تومور است و آنهم به خاطر […]
اسید فولیک نوعی ویتامین B است که به طور معمول در غذاهایی مانند لوبیا خشک، نخود فرنگی، عدس، پرتقال، جگر، مارچوبه، چغندر، کلم بروکلی، جوانه بروکسل و اسفناج یافت میشود. اسید فولیک احتمالا شما نیز از خواص و فواید مصرف اسید فولیک شنیده‌اید، در ادامه با مقاله‌ای از TheDrugs، به شرح خواص این ماده می‌پردازیم. […]
پیراستام دارویی است که برای درمان حملات تنفسی، اختلال تشنج (صرع)، سرگیجه، اختلال یادگیری که با خواندن (نارساخوانی) مشخص میشود و اختلال حرکتی که اغلب به دلیل داروهای ضدروان‌پریشی ایجاد میشود، مورد استفاده قرار می‌گیرد. نکات مهم در مصرف پیراستام مصرف مداوم این دارو در بازه زمانی ۲ تا ۳ ماه برای درمان حملات تنفسی […]
۱- تورم و درد در ساق پا لخته‌های خون از ناحیه پا نشات می‌گیرند و در صورت تشکیل، تورم در رگ‌ها وجود دارد. این امر منجر به درد در عضلات ساق پا میشود. ۲- احساس گرما یکی از نشانه‌های لخته شدن خون در بدن افزایش دما در منطقه آسیب‌دیده و اطراف آن است. علاوه بر […]
لخته شدن خون در بدن میتواند موضوع جدی باشد که به حمله قلبی، سکته مغزی یا حتی مرگ منجر میشود. به گزارش بهداشت نیوز، لخته به این دلیل ایجاد میشود که رگ‌های خونی انسداد دارند و خون در انبوهی از سلول‌ها منعقد میشود. در غالب موارد، لخته خشک میشود. در بعضی مواقع، لخته در داخل رگ […]
به گزارش کارگر آنلاین، فوق تخصص بیماریهای غدد و متابولیسم گفت: مبتلایان به دیابت نوع یک و دو علاوه بر کنترل دقیق قند خون باید برخی واکسن‌ها را نیز دریافت کنند. پوپک اسدی، فوق تخصص بیماریهای غدد و متابولیسم گفت: مبتلایان به دیابت نوع ۱ و ۲ بیشتر از سایرین در معرض خطر عوارض ناشی […]
متخصص گوش و حلق و بینی با اشاره به اینکه چطور باید متوجه سینوزیت مزمن خودمان بشویم، به تشریح راه‌های تشخیصی و تفاوت انحراف بینی با پولیپ پرداخت. به گزارش بهداشت نیوز، اسدالله مهدوی در برنامه «طبیب» با اشاره به اینکه در صورت چهار زوج سینوس داریم، اظهار کرد: در شرایط طبیعی داخل سینوس‌ها باید هوا […]
سنگ کلیه زمانی ایجاد می شود که مواد معدنی مانند کلسیم، اگزالات و فسفات در مجاری کلیه متمرکز و به کریستال تبدیل می‌شوند. به گزارش بهداشت نیوز ،اگر می‌خواهید از تشکیل این سنگ‌ها پیشگیری کنید، باید از علل ابتلا به این سنگ‌ها آگاه باشید. در این مطلب ۱۰ علت شگفت‌انگیز که خطر ابتلا به این عارضه را […]
به گزارش بهداشت نیوز، زیاد باشور، چشم پزشک و متخصص شبکیه در بیمارستان چشم Moorfields دبی می‌گوید که انواع مختلفی از سرطان‌های چشم وجود دارد؛ انواع تومورهای سطح چشم هم میتواند متفاوت و به صورت بدخیم یا خوش خیم باشد. این ناهنجاری‌ها میتواند از رشد چشم حاصل شود یا از سرطان در جای دیگر بدن به […]
لیوکونیچیا نوعی اختلال است که موجب ظاهر شدن نقاط یا خطوط سفید روی ناخن‌ها میشود. به گزارش بهداشت نیوز، لکه‌های سفید ناخن که از نظر پزشکی “لیوکونیچیا” (Leukonychia) نامیده میشود یک مشکل رایج است که در بیشتر موارد ضرری ندارد، اما در برخی مواردی این نقاط نشان از وجود یک بیماری جدی در بدن فرد خبر […]
کالج آلرژی، آسم و ایمونولوژی آمریکا برای کنار آمدن با این علائم کلاسیک تب یونجه توصیه هایی را داشته است. این دستورالعملها برای ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی که از بیماران مبتلا به آلرژی های فصلی مراقبت می کنند، منتشر شده است مدیر این مرکز گفت: این دستورالعمل تاکید کننده این واقعیت است که سرفه […]
شهاب اولیایی رژیم شناس و متخصص تغذیه گفت: بعضی افراد بر خلاف توصیه‌های فراوان متخصصان تغذیه مبنی بر نوشیدن آب کافی در طول شبانه روز؛ متاسفانه نه تنها به این توصیه توجهی نمی‌کنند بلکه در مصرف آب به همراه قرص بی توجهی میکنند. برخی افراد هم سعی میکنند قرص را بدون نوشیدن آب مصرف کنند. […]
موی دم اسبی، گاهی اوقات راحت ترین و کاربردی ترین مدل مو محسوب می شود که می توانید آن را در منزل، در مهمانی، دورهمی، در کنار دوستان یا حتی در مراسم های مهم هم استفاده کنید. به گزارش بهداشت نیوز ،قطعاً سلبریتی ها را مشاهده کرده اید که حتی در مراسم های مهم موهای خود را […]
محمد جعفر قائم پناه، فوق تخصص قرنیه درباره «بیماری آب مروارید»،گفت:لنزی طبیعی در پشت عنبیه چشم ما وجود دارد که با شکست نور می‌توانیم اشیاء را در دور و نزدیک ببینیم. وی افزود:این بافت پروتئینی شفاف به مرور زمان و به دلایل مختلف کدر میشود. هرگونه کدورت داخل لنز را کاتاراکت یا آب مروارید […]
۱- ایجاد حس تنبلی در بدن نوشیدن یک لیوان شیر میتواند مقداری کالری، چربی و ویتامین‌های مختلف را به بدن شما برساند، اما انتظار نداشته باشید مصرف آن باعث افزایش انرژی در دسترس بدن شود. یکی از تاثیر نامناسب شیر در بدن این است که مصرف آن میتواند به اندازه شکلات و یا شکر باعث […]
تغذیه خوب به معنای انتخاب رژیم غذایی متعادل و اجتناب از غذاهای مضر است. تغذیه خوب یعنی محدود کردن دریافت کالری از طریق شیرینی ها، غذاهای فوری و … و انتخاب میزان کافی از میوه ها و سبزیجات، پروتئین ها، دانه های کامل، حبوبات، آجیل و چربی های سالم. پیروی از یک دستور غذایی سالم، […]
عوامل مختلفی می‌توانند منجر به ایجاد بیماریهای پوستی شوند که به سختی می‌توان ریشه مشکل را تشخیص داد. خوشبختانه، درمان‌های طبیعی بسیاری وجود دارد که میتواند به منظور تسکین درد، سوزش، یا خارش و حتی بهبود بسیاری از این اختلالات استفاده شود. در این گزارش درمان خانگی بیماریهای پوستی را می خوانیم. ۱- […]
در سال های اخیر، استفاده از کینوا در سراسر جهان از جمله ایران افزایش یافته است. از این رو در ادامه به معرفی این دانه و خواص آن می پردازیم: کینوا دانه خوراکی است که به خاویار گیاهی نیز شهرت دارد و مصرف آن در کشورهای غربی، به عنوان جایگزین سالم تر غلاتی از […]
خوردن این میوه پیش از خواب بسیار مفید است و میتواند به شما یک خواب عالی هدیه دهد. برای یک خواب خوب و مناسب، شما لازم است به غذاهایی که قبل از خواب مصرف می‌کنید هم توجه داشته باشید. میوه کیوی ،کالری بسیار پایینی دارد (تنها ۴۲ کالری) و در کنار آن حاوی مقدار بسیار […]
نوشیدنی‌های گازدار نوشیدنی‌های گازدار مملو از اسید فسفریک هستند که سهم عمده‌ای در بار اسیدی وعده‌های غذایی دارد. فسفر اضافی، به ویژه به صورت اسید فسفریک قابل جذب، با تاثیرات مضری برای سلامتی همراه است. علاوه بر این، مصرف نوشابه با مشکلات کلیوی، کاهش تراکم مواد معدنی در استخوان‌ها و دیابت نیز مرتبط است. گوشت […]