زنان باردار نیازی به مصرف مولتی ویتامین در دوران بارداری ندارند

تحقیقات نشان می دهد که نیازی به مصرف مولتی ویتامین ‌ها در دوران بارداری نیست و مصرف آنها به معنای دور ریختن پول است.

چون هیچ مادری در دوران بارداری نیازی به مصرف مولتی ویتامین در صورت پیروی از یک رژیم غذایی درست ندارد. براساس گزارش مجله دارو ، محققان به این نتیجه رسیدند که مولتی ویتامین هیچ تاثیری در سلامت مادر و نوزاد ندارد. اما براساس دستور العمل نظام بهداشت و درمان بریتانیا زنان باردار باید قرص فولیک اسید و ویتامین دی مصرف کنند. براساس تحقیقات انجام شده مصرف بیش از حد “ویتامین آ” برای زنان باردار خطرناک است ، زیرا به نوزاد آسیب می رساند. جانت فویل، عضو انجمن سلطنتی مامایی بریتانیا می‌ گوید: “ما زنان باردار را تشویق می‌ کنیم که در دوران بارداری تغذیه سالم داشته باشند. میوه ، سبزیجات و فولیک اسید مصرف کنند.” اضافه بر این ، ما به زنان باردار تاکید می ‌کنیم که نیازی نیست پرخوری کنند و به جای دو نفر غذا بخورند ، بلکه فقط کافی است تغذیه مناسب داشته باشند.”افزون بر این، زنان باردار باید مواظب اضافه وزن احتمالی خود در دوران بارداری باشند و سعی کنند قد و قواره آن ها به هم نریزد!