مطالب توسط Taraneh Moghadam

چگونه کم خونی ناشی از آهن را جبران کنیم؟

آهن یکی از مهم‌ترین مواد معدنی است که برای عملکرد صحیح بدن ضروری است. این موضوع آنقدر اهمیت دارد که شما باید مقدار کافی از این ماده را در رژیم غذایی روزانه خود مصرف کنید. عدم دریافت آهن کافی و کمبود آن می‌تواند بیماری‌هایی مثل کم خونی را به همراه داشته باشد. اگر شما هم […]

معرفی چند ماده غذایی برای داشتن پوست سالم 

ماهی چرب ماهی حاوی اسیدهای چرب امگا ۳ است که می توانند التهاب را کاهش داده و پوست شما را مرطوب نگه دارند. آنها همچنین منبع خوبی از پروتئین ، ویتامین E و روی با کیفیت بالا هستند. آووکادو آووکادو دارای چربی های مفید و حاوی ویتامین E و C است که برای پوست سالم […]

نکاتی جهت اجرای اصول تغذیه صحیح در دوران بحران بیماری کرونا

۱٫تامین مقادیر کافی مایعات همچون آب , آبمیوه تازه طبیعی ) آب هندوانه ,آب پرتقال ,آب سیب( و آب سبزیجات تازه طبیعی ) کرفس ,هویج و گوجه فرنگی( ۲ .مصرف انواع سوپ های داغ و سرشار از امالح و ویتامین ها مانند سوپ سبزیجات , سوپ جو و آش های سبک ۳ .مصرف روزانه میوه […]

نکات تغذیه‌ای توصیه شده برای ورزشکاران

عدم مصرف نوشابه‌های گاز دار و مواد غذایی نفّاخ پرهیز از مصرف غذاهای چرب و سرخ کرده. استفاده از چای کم رنگ به جای چای پر رنگ. مصرف ۱ تا ۳ فنجان قهوه یا نسکافه به جهت افزایش توان ورزشی. مصرف حداقل ۲ نوع میوه حاوی ویتامین C در هر روز. عدم مصرف غذاهای غنی […]

غذای کودک یک ساله

تا قبل از شش ماهگی، شیر مادر اصلی‌ترین غذای کودکان است و بعد از چهار یا شش ماهگی، آرام آرام کودکان با طعم‌های دیگری هم آشنا می‌شوند. باید بدانید که شروع غذاهای کمکی با روش مناسب، رشد بهتر او در این نقط عطف در رشد را تضمین می‌کند. در آستانه یک سالگی، کودک شما به ازای هر […]

مراقبت های روز اول زایمان

اولین روز آمدن به خانه بعد از بیمارستان برای مادران حس‌های مختلفی دارد. مادرانی که پس از سزارین در بیمارستان می‌مانند، دلتنگ خانه می‌شوند و دیگر مادران ذوق دارند که زودتر خانه را به نوزادشان نشان دهند و کودک را در تخت و تشکی که قبلاً برایش آماده کرده‌اند، ببینند. خیلی از خانواده‌ها هم رسم […]

درمان زردی نوزاد تازه متولد شده از چه روش هایی ممکن است؟

درمان زردی نوزاد Newborn Jaundice   یکی از مهم ترین چالش هایی است که والدین پس از  تولد نوزادشان با آن روبرو می گردند. زردی نوزاد به معنای زردی پوست و چشم نوزاد است. زردی نوزاد تازه متولد شده بسیار شایع است و می تواند هنگامی اتفاق بیفتد که نوزادان سطح بالایی از بیلی روبین در خون […]

مهمترین نیازهای تغذیه ای سالمندان چیست؟

تغذیه سالم و سلامت بخش، برای همه و در همه سنین امری ضروری و دارای اهمیت است. به گزارش روابط عمومی معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی شیراز، بر اساس آمار، تغذیه نامناسب و سوء تغذیه در پانزده تا پنجاه درصد جمعیت سالمندان جهان گزارش شده است؛ با توجه به پیشرفت های پزشکی و […]

به «سندروم خستگی مزمن» مبتلا هستید

به گفته دکتر «لیام چمپیون» سندروم خستگی مزمن خصوصا در میان خانم های ۴۰ سال و بالاتر دیده می شود. دلیل مشخصی برای ابتلا به این سندروم دانسته نشده با این حال عواملی چون عفونت های ویروسی و برهم خوردن تعادل هورمون ها، نمی توانند بی تاثیر باشند. زنان در بین سنین ۴۰ تا ۶۰ […]

وضعیت ناخن ها می توانند کمبود برخی از ویتامین ها را نشان دهند

پزشکی که همیشه به او مراجعه می کنید، بارها وضعیت تنفس شما را مورد بررسی قرار داده، آزمایش های خون فراوانی برای تان نوشته و احتمالا سئوالات متعددی در مورد وضعیت سلامت تان پرسیده اما این امکان وجود دارد که در مورد وضعیت ناخن های تان اطلاع چندانی نداشته باشد. دکتر «کن ایمر» بر این […]

تاثیر میکروبیوم روده بر اثربخشی داروهای دیابت دیابت

نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد: باکتری‌های موجود در سیستم گوارشی بر چگونگی اثربخشی داروهای دیابت تعیین کننده است. به گزارش ایسنا، گروهی از محققان آمریکایی به بررسی نتایج بدست آمده از بیش از ۱۰۰ تحقیق روی نمونه‌های انسانی و جانوری پرداختند که نشان می‌دهند چگونه میکروبیوم روده می‌تواند اثربخشی داروهای دیابت را ارتقا دهد یا […]

میکروب های روده از علل چاقی، دیابت ،کبد چرب و سرطان هاست

میکروب های روده از علل چاقی، دیابت ،کبد چرب و سرطان هاست یکی از دلایل چاقی و اضافه وزن، بیماری دیابت، کبد چرب و انواع سرطان ها با نوع میکروب در روده ارتباط دارد . در روده انسان تخمین زده می شود که حاوی ۱۰۰ تریلیون باکتری است و این در حالی است که ۷۰ […]

بررسی نقش میکروبیوم سالم در مبارزه با سرطان توسط پژوهشگران دانشگاه ملبورن

میکروبیوم‌های سالم,اخبار پزشکی,خبرهای پزشکی,تازه های پزشکی پژوهشگران “دانشگاه ملبورن” استرالیا در مطالعه اخیر دریافته‌اند که چگونه ریزاندامگان همزیست یا میکروبیوم‌های سالم می‌توانند فعالیت “سلول‌های ایمنی کشنده”(killer immune cells) که برای مبارزه با سرطان حیاتی هستند را افزایش دهند. به گزارش ایسنا ، پژوهشگران استرالیایی اخیراً به این نتیجه رسیده‌اند که میکروبیوم‌های سالم می‌توانند فعالیت سلول‌های […]

توصیه‌های تغذیه‌ای برای کاهش تب‌های عفونی

به گزارش خبرنگار حوزه سلامت ایرنا از دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، با بالا رفتن یک درجه سانتی گراد حرارت بدن ۱۳ درصد متابولیسم بدن افزایش می یابد، بنابراین مصرف آب و مایعات و غذا در حجم کم و دفعات بیشتر توصیه می شود. در مرحله حاد بیماری و هنگام […]

پیشگیری از سینوزیت به کمک باکتری بینی

نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد که یک گونه باکتری که در بینی در حال زندگی است به پیشگیری از التهاب دردناک و مزمن سینوزیت کمک می‌کند. این کشف می‌تواند به ابداع یک اسپری پروبیوتیک بینی برای درمان این بیماری منجر شود. اکنون، مطالعه‌ای که در مجله Cell Reports منتشر شده است، نشان می‌دهد که گونه […]

بهترین پیشنهاد برای لاغر شدن از وعده صبحانه آغاز میشود

تمشک: یک فنجان تمشک به طور متوسط ۸ گرم فیبر (که بیشتر ازیک فنجان توت فرنگی و همین لوبیا است) دارد. این همه فیبر عالی است؟ تحقیقات اخیر در ژورنال تغذیه پیشنهاد می کند که خوردن فیبر بیشتر به عنوان راهی برای جلوگیری از افزایش وزن است . در طول مدت مطالعه دو ساله، محققان […]

درمان آفت با جوش شیرین

یکی از راه حل‌های موثر برای از بین بردن آفت دهان استفاده از جوش شیرین است چرا که ترکیبات قلیایی آن باعث خنثی شدن اسیدیته دهان و مرهمی برای آفت دهانی محسوب می‌شود، همچنین جوش شیرین با از بین بردن باکتری‌های موجود در دهان به عنوان یک ضدعفونی کننده دهان شناخته می‌شود. کافی است تا […]

بهترین روش‌های درمان سرفه

۱٫ عسل احتما با خواص عسل آشنا هستید. اولین مورد پیشنهادی ما برای درمان سرفه، عسل است. مصرف عسل به عنوان داروی گلودرد قدمت طولانی دارد؛ و بنا بر مطالعات صورت گرفته، اثر آن در تسکین سرفه خشک بیشتر از برخی داروهای رایج حاویِ دکسترومتورفان است. کافیست ۲ قاشق چایخوری عسل را با آبِ جوش […]

خواص کرفس برای سلامت بدن

کرفس و کاهش وزن یک عدد ساقه کرفس حاوی ۱۰ کالری و یک فنجان کرفس خرد شده حاوی ۱۶ کالری است. کرفس حاوی فیبرهای غذایی است که با جذب آب در دستگاه گوارش، به کاهش اشتها کمک می‌کند. خواص ضد التهابی کرفس کرفس سرشار از آنتی اکسیدان‌ های گیامغذی است که خواص ضد التهابی دارند. کرفس و […]

خواص جو دو سر برای سلامتی

۱٫ سرشار از آنتی اکسیدان است جو دو سر پرک مملو از آنتی اکسیدان است، که برای حفظ سلامتی بدن بسیار مفید هستند. آنتی‌اکسیدان‌ها برای هر رژیم غذایی سالمی ضروری هستند. آن‌ها از بدن در برابر مولکول‌های مضری به نام رادیکال‌های آزاد (یا اکسیدان‌ها) محافظت می‌کنند. این آنتی اکسیدان‌ها حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی بسیاری […]

خاصیت های معجزه آسای «ویتامین سی» برای پوست و مو

 ٫۱بهبود جای زخم و سوختگی‌ها شواهد اولیه نشان می‌دهد که ویتامین C می‌تواند باعث تسریع در بهبود زخم شود و نیاز بیماران دچار سوختگی‌های شدید را به تهویه هوا کاهش ‌دهد. آنتی‌اکسیدان‌های موجود در ویتامین C به درمان جای زخم ناشی از سوختگی کمک می‌کنند. مقدار بالای این ویتامین، سبب کاهش نشت مویرگی (خارج شدن […]

علل اختلالات خواب و توصیه های طب سنتی

دکتر گرجی گفت: خواب یکی از نیازهای اصلی انسان است که علاوه بر بهبود و ارتقاء سلامت و توان بدنی، در کیفیت عملکرد روحی و تعاملات اجتماعی انسان نیز نقش بسیار مهمی دارد. وی با اشاره به اینکه در تحقیقات نوین نقش خواب مناسب در تنظیم عملکرد هورمونی بدن، فعالیت سیستم گوارشی و عصبی شناخته […]

توصیه‌ هایی برای حفظ سلامت دهان و دندان

اقدامات لازم برای حفظ سلامت دهان و دندان ۱– عادات بهداشتی را از کودکی شروع کنید: علیرغم توصیه‌ های اکید به جلوگیری از پوسیدگی دندان در کودکان، درصد زیادی از کودکان حتی پیش از ورود به مدرسه دچار پوسیدگی دندان می‌شوند. توصیه می‌شود مراقبت‌های دندانی به محض بیرون زدن اولین دندان کودک (شش‌ماهگی) آغاز شود. […]

درمان کودکان مبتلا به سوء‌تغذیه

خوشبختانه بسیاری از تاثیرات مخرب سو‌ء‌تغذیه قابل برگشت هستند، مخصوصاً اگر کودک دچار سوء‌تغذیه خفیف باشد. اگر تصور می‌کنید که فرزندتان موادمغذی لازم را دریافت نمی‌کند، با پزشک او صحبت کنید و پزشک احتمالاً معاینات پزشکی لازم را روی او انجام داده و درمورد نوع و میزان موادغذایی که فرزندان مصرف می‌کند سوال خواهد کرد. […]

مراقبت های بعد از جراحی دیسک کمر

عمل جراحی دیسک کمر روشی کم تهاجمی بوده و نیازمند برش و باز شدن مختصر عضلات احاطه کنده آن ناحیه جهت دسترسی به ستون فقرات می باشد. این کار به مدت زمانی نسبتا کمی جهت بهبودی نیاز دارد تا عضلات التیام یافته و بازسازی شوند. علاوه بر این، بیمارانی که تحت عمل جراحی باز کمر […]

کشف هزاران پروتئین تولید شده توسط میکروبیوم انسان

پژوهشگران دانشگاه استنفورد آمریکا در مطالعه اخیرشان هزاران پروتئین تولید شده توسط “میکروبیوم” انسان را شناسایی کرده‌اند. به گزارش ایسنا ، دانشمندان دانشگاه استنفورد موفق به کشف هزاران پروتئین کوچک تولید شده توسط باکتری‌ها در میکروبیوم انسان شدند. تقریباً تمام این پروتئین‌های تازه کشف شده عملکردهای ناشناخته ای در بدن انسان دارند و محققان اظهار کردند […]

بروز آسیب قلبی در ۵۰ درصد از بهبودیافتگان کووید ۱۹

به گزارش خبرنگار مهر به نقل از ساینس دیلی، محققان مشاهده کردند حدود ۵۰ درصد از بیمارانی که با کووید ۱۹ شدید در بیمارستان بستری شده و سطح پروتئینی به نام تروپونین در آنها افزایش می‌یابد، دچار آسیب قلبی می‌شوند. آسیب شامل التهاب عضله قلب (میوکاردیت)، زخم یا مرگ بافت قلب (انفارکتوس)، محدودیت خون رسانی […]

«متادون» و «ترامادول» اصلی‌ترین عوامل مسمومیت با مواد مخدر در ایران

به گزارش گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران پویا؛ دکتر نوشین محمد حسینی با اشاره به اینکه یکی از دغدغه‌های سازمان غذا و دارو بروز عوارض ناشی از مسمومیت با متادون و به دنبال آن فوت ناشی از سوء مصرف این داروست، اظهار داشت: اگرچه آموزش‌های لازم در خصوص پیشگیری از مسمومیت‌ها به خصوص متادون از طریق […]

تأثیر مخرب چاقی بر ناباروری مردان/ توصیه‌های تغذیه‌ای برای پیشگیری از “سرطان پروستات”

مرجان بهزادی مقدم در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران پویا با بیان این‌که مردان کمتر به سلامتی خود اهمیت می‌دهند، با اشاره به هفته سلامت مردان اظهار کرد: لازم است که به بهانه هفته سلامت مردان توجه آقایان را به برخی موارد مهم تغذیه‌ای مرتبط با سرطان و نیز ناباروری و سلامت […]

مقاومت بسیاری از پزشکان در برابر نسخه‌نویسی الکترونیک!

دکتر بهمن صبور در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران پویا با اشاره به مشکلات اجرای نسخه الکترونیک در داروخانه‌ها اظهار کرد: قرار بود که پرونده الکترونیک سلامت در قالب سامانه «سپاس» به طور همه جانبه استقرار یابد تا ۱۷ بیمه به این سامانه متصل و اطلاعات در آن ثبت شوند اما پرونده […]

دلایل ایجاد سرفه و درمان آن

به گزارش خبرگزاری برنا؛ درمان سرفه امکان پذیر است و البته سرفه ها هم چند گونه هستند که  ممکن است به صورت خشک یا عفونی باشد. سرفه یک بازدم انفجاری است که سبب پیدایش یک مکانیزم محافظتی طبیعی جهت پاک نمودن مجاری تنفسی از ترشحات و اجسام خارجی می‌شود. برونشها و نای آنقدر به لمس […]

نقش سونوگرافی هندهلد در پلورال افیوژن(آب آوردن ریه)

با توجه به مطالعات پزشکی در سالهای اخیر،برای اندازه گیری حجم افیوژن،سونوگرافی نتایج بهتری نسبت به رادیوگرافی ایجاد می کند. در بین رادیولوژیست ها،سونوگرافی به عنوان یک روش حساس و خاص برای تشخیص افیوژن پلور شناخته می شود.سونوگرافی روشی سریع و با هزینه کم است که دستگاه پرتابل آن قابلیت حمل و نقل دارد و […]

ترمیم بافت ریه یک ماه و نیم تا ۳ ماه زمان می‌برد

یک متخصص بیماری های داخلی با بیان اینکه ترمیم بافت ریه در افرادی با علائم شدید بیماری کرونا، حداقل یک ماه و نیم تا سه ماه زمان می برد و در موارد شدیدتر، ممکن است بخشی از حجم ریه ای که تخریب شده، ترمیم نشود، مطرح کرد: به بیماران مبتلا به کرونا با علائم شدید […]

بیماری های مزمن تنفسی، سومین عامل مرگ و میر در دنیا

رییس اداره بیماری های مزمن تنفسی وزارت بهداشت، معضل اصلی نظام سلامت در دنیا را بیماری های غیرواگیر، از جمله بیماری های قلبی و عروقی، دیابت، سرطان و بیماری های مزمن تنفسی، عنوان کرد و گفت: در حال حاضر، بیماری های مزمن تنفسی سومین عامل بروز مرگ و میر هستند و این در حالی است […]

راهکاری جدید برای نجات جان بیماران دچار ایست قلبی

محققان نوعی دستگاه به نام “اکمو” ساخته اند که با استفاده از این دستگاه،به طور موقت گردش خون و سیستم های ریوی این بیماران به حالت طبیعی باز می گردد. اکمو در اقداماتی نظیر پیوند قلب و ریه کاربرد موثری دارد و در ایران در چندین بیمارستان از جمله بیمارستان مسیح دانشوری و بقیه الله […]

به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ همه‌ی شما حداقل یک‌بار سردرد گرفته‌اید و می‌دانید که می‌تواند چقدر آزاردهنده باشد. گاهی اوقات این سردرد خفیف است و با کمی استراحت یا نوشیدن یک فنجان چای یا قهوه برطرف می‌شود اما برخی از انواع سردردها واقعا ناتوان‌کننده هستند و می‌توانند شما را از کار و زندگی بیندازند. […]

میوه‌هایی که بهترین خون ساز هستند

اگر چهره رنگ پریده و زرد دارید احتمالا مبتلا به کم خونی هستید که با تشخیص زود هنگام می توانید آن را با رژیم غذایی مناسب درمان کنید، علاوه برغذاها در این بخش میوه هایی را به شما معرفی می کنیم که به بهبود کم خونی کمک می کند: میوه های خونساز خوشمزه انار: انار به دلیل […]

تاثیر ادویه جات در چربی سوزی

اگر می خواهید بدون استفاده از راههای پرخطر و داروهای شیمیایی خوش قامتی را نصیب خود کنید به سمت ادویه جات بروید. البته لازم است در مورد مصرف آنها زیاده روی نکنید و یا در صورت داشتن بیماری خاصی به تاثیر منفی آنها هم توجه داشته باشید. ادویه جات علاوه بر طعم دادن به غذا […]

آشنایی با نیترات و خطرات آن برای بدن

امروزه بدلیل استفاده بیش از حد از کودهای شیمیایی حاوی ازت برای تسریع رشد رویشی، بسیاری از سبزی ها مخصوصا سبزی های برگی دارای درصد بالایی نیترات هستند که در بسیاری از موارد از استانداردهای تعیین شده بیشتر است خطرات نیترات برای سلامتی انسان نیترات یک تهدید بالقوه سلامتی به خصوص برای نوزادان است، چرا […]

تاثیر آب هویج برای درمان کبد چرب

خواص آب هویج برای کبد یکی از روش های مفید برای سلامتی کبد، مصرف ۲ تا ۳ لیوان آب هویج در روز است. این مقدار باعث می شود تا سم‌های وارد شده به کبد را پاک سازی کند. به طورکلی مصرف هویج به طور مستقیم بر روی سلامت کبد موثر است و مکانیسم اثر و […]

بایدها و نبایدهای استفاده از ماسک

– عدم استفاده از ماسک‌های آلوده، – پرهیز از قرار دادن ماسک زیر بینی، – عدم استفاده از ماسک‌های شل و گشاد، – عدم لمس قسمت جلویی ماسک، – اجتناب از برداشتن ماسک حین صحبت با دیگران، – پرهیز از قرار دادن ماسک در محل دسترسی دیگران، – شستشوی دست‌ها قبل و بعد از لمس کردن ماسک، – بررسی ماسک از نظر سلامت، – استفاده […]

پوست خشک می تواند به خصوص در زمستان مشکل ساز باشد! با این حال، این می تواند یکی از دلایلی باشد که عواملی مانند ارث، دارو بیش از حد و قرار گرفتن بیش از حد در معرض آلودگی ایجاد می کند. در این بخش از سلامت پوست و موی نمناک چند نکته مهم و خشک […]

وقتی دندان درد گرفتیم چه کارهایی باید انجام دهیم

انسان از سنین جوانی باید ازد ندانهای خود مراقبت کند بسیاری از افراد وقتی جوان هستند به دندانهای خود اهمیت نمیدهند ودر سنین میانسالی وقتی دندان شروع به خراب شدن میکنند  افسوس میخورند ولی در برخی افراد هم با اینکه از دندانهای خود مراقبت میکنند ولی  جنس دندان هم  مهم است دربرخی از ا فراد […]

توصیه های مهم در سنگ کلیه

در سنگ های کلیوی، نوشیدن آب و مایعات فراوان مهم است. مایعات باعث رقیق شدن ادرار می شوند.به بیماران مبتلا به سنگ کلیه توصیه می شود که هر ساعت ۱ تا ۲ لیوان آب بنوشند و در فصول گرم سال و هنگام ورزش، مقدار آب مصرفی را باید بیشتر کرد. ۱– نوشیدن زیاد مایعات در […]

توصیه های پزشکی جهت رشد مناسب قد

اگر چه ارث نقش اصلی را در میزان رشد افراد دارد ولی عوامل متعدد دیگری نیز در روند آن تاثیر می گذارند. به کار بستن توصیه های زیر در رشد بیشتر قد در دوران کودکی و نوجوانی بسیار موثر خواهد بود. البته لازم به ذکر است که دستورالعمل های زیر بایستی مستمر و در تمامی […]

توصیه های عمومی برای سلامت پوست

از پوست خود در برابر نور آفتاب محافظت کنید شاید مهم ترین عامل پیر شدن پوست، اشعه ماوراء بنفش (UV) موجود در نور آفتاب باشد. این اشعه می تواند باعث تخریب لایه کلاژن پوست، ایجاد چین و چروک، ایجاد لک های قهوه ای رنگ پوستی و البته سرطان پوست گردد. برای این منظور باید با […]

توصیه های پزشکی در مورد بیماری دیسک کمر

به گزارش خبرگزای صدا وسیما مرکزکهگیلویه وبویراحمد، متخصص و جراح مغز و اعصاب و ستون فقرات گفت: ستونشایع‌ترین بیماری ستون فقرات را بیشتر بشناسید فقرات یک بافت استخوانی است که حرکت دارد و در عین حال نخاع که ظریف‌ترین بافت بدن است در استخوان قرار دارد. دکتر ابراهیم عاشقی با اشاره به علل بیماری‌های ستون […]

توصیه های طلایی برای درمان سرماخوردگی

با سرد شدن فصل سرما نگرانی افراد برای فرار از سرماخوردگی افزایش می یابد.درست است که بیماری سرماخوردگی خطرناک نیست و در بیشتر مواقع با چند روز استراحت درمان می شود اما به دلیل مشکلات جسمی و بدن درد ناشی از این بیماری و عقب افتادن کارها پیشگیری از سرماخوردگی اهمیت زیادی برای افراد دارد.در […]

توصیه های پزشکی به بیماران سرطانی در بحران کرونا

به گزارش خبرنگار مهر، محسن اسفندبد، با اشاره به روزهای ابتدایی شیوع کرونا در کشور، گفت: در آن روزها دو دغدغه مهم در خصوص بیماران خون و آنکولوژی داشتیم. وی افزود: نگرانی نخست ما این بود که با توجه به اینکه بیماران خون و انکولوژی، داروهای تضعیف کننده سیستم ایمنی مصرف می‌کنند وسعت ابتلای آنها […]

توصیه های پزشکی برای داشتن عمر طولانی

در میان توصیه پزشکی متخصصان برای حفظ سلامت جسم و روح ، همیشه موضوعی با رازهای طول عمر مورد توجه بوده است .تلاش ها برای پیدا کردن اکسیر هایی که قرار است آدم ها را جوان و سالم نگه دارند، ادامه داشته و هنوز هم محققان بر این باورند که می توان با ساختن اکسیر […]

خواص زعفران

زعفران خون‌ساز است و سیستم گردش خون را بهبود می‌بخشد, معده را تقویت می‌کند و موجب شادی و خوشحالی افراد می‌شود. طبیعت زعفران از نظر طب ایرانی ایران گرم و خشک است, مهمترین خاصیت زعفران که از قدیم‌الایام از آن استفاده می‌شده است, درمان افسردگی است. خوردن چای زعفران باعث هضم بهتر غذا می‌شود, اثر […]

خواص گندم

کنترل چاقی (به خصوص در زنان) گندم دارای یک توانایی طبیعی برای کنترل وزن در همه افراد می‌باشد، اما این توانایی در میان زنان برجسته‌تر است. مجله آمریکایی تغذیه بالینی از طریق تحقیق نشان داده است که گندم کامل، به جای شکل تصفیه شده، یک انتخاب خوب برای افراد چاق است. زنانی که محصولات گندم […]

مضرات مصرف بیش از حد شکر برای سلامتی

شکر از جمله مواد غذایی رایجی است که باید میزان مصرف آن را به دقت کنترل کنید؛ چراکه مصرف بیش از اندازه‌ی آن، عوارض و مضرات قابل توجهی را در بدن ایجاد می‌کند. دانسته‌های عمومی در خصوص مضرات مصرف شکر کافی و جامع نیست و این خود دلیلی بر سهل‌انگاری در خصوص خوردن شکر محسوب […]

خواص باور نکردنی شلیل

مکانیسم دفاعی آنتی اکسیدان‌های شلیل می‌تواند در مبارزه با شرایط حادی همچون عوارض مرتبط با چاقی، دژنراسیون ماکولا مؤثر باشد و در پیشگیری از سرطان به بدن کمک نماید. مصرف شلیل می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی، ترویج پوستی شاداب و جوان و سایر موارد کمک کند. این میوه یک میان وعده عالی در دوران بارداری […]

وعده غذایی که حذف آن باعث ریزش مو می‌شود

متخصص تغذیه و رژیم درمانی، گفت: مصرف کلسیم مانند لبنیات تأثیر بسیار زیادی در رشد و سلامت مو افراد دارد. ویتامین D منبع غذایی زیادی ندارد اما مصرف لبنیات غنی از ویتامین D مانند شیر و پنیر تأثیر زیادی در تقویت رشد موها خواهند داشت. نرگس جوزدانی با اشاره به اینکه صبحانه یکی از مهم‌ترین […]

احتمالا عسل برای درمان سرماخوردگی موثرتر از آنتی بیوتیک‌ها است

پژوهشگران دانشگاه اکسفورد می‌گویند که احتمالا استفاده از عسل برای درمان سرماخوردگی، گرفتگی بینی و گلودرد موثرتر از درمان‌های معمول کنونی است. بر این اساس احتمالا پزشکان می‌توانند عسل را که ارزان و در دسترس است و تقریبا هیچ عارضه جانبی ندارد، به عنوان دارویی مناسب جایگزین آنتی بیوتیک‌ها کنند. اگرچه همواره شواهد گسترده‌ای از […]

یافته جدید دانشمندان درباره ارتباط کم شدن شنوایی با شروع بیماری آلزایمر

دانشمندان بریتانیایی در تحقیقات خود متوجه شده‌اند که کم شدن حس شنوایی می‌تواند با بیماری آلزایمر (زوال عقل یا دمانس) مرتبط باشد. پژوهشگران در دانشگاه نیوکاسل در تحقیق جدید خود بر بخش لوب گیجگاهی در قسمت شقیقه سر متمرکز شده‌اند. این بخش که در هر دو نیمکره ی مغز انسان قرار دارد، دارای نقش در […]

آزمایش‌های جدید برای بیماران سرطانی؛ امید به تشخیص سریعتر و درمان‌ موثرتر

اداره مواد غذایی و دارویی آمریکا تابستان امسال انجام نوعی آزمایش خون را برای شناسایی ده‌ها نوع از جهش ژنتیکی انواع سرطان‌ها و همچنین نمونه ‌برداری خونی را برای بررسی بیش از ۳۰۰ ژن مرتبط با بیماری سرطان، تائید کرد. این نهاد همچنین اجازه انجام نوعی آزمایش دیگر را که به پزشکان در تشخیص نوع […]

استفاده از دو ماسک احتمال ابتلا به کرونا را کاهش می‌دهد

تحقیق جدید مرکز پیشگیری و کنترل بیماری ها در آمریکا نشان می دهد که استفاده همزمان از دو ماسک به شکل معناداری احتمال انتقال ذرات آلوده کننده و حامل ویروس را کاهش می دهد. به گفته دانشمندان استفاده از یک ماسک پارچه ای بر روی ماسک جراحی می تواند از انتقال ۹۲.۵ درصد از ذراتی […]

یک داروی دیابت به درمان چاقی مفرط کمک می‌کند

نتیجه یک تحقیق جدید نشان می دهد که یکی از داروهای مورد استفاده بیماران مبتلا به دیابت می تواند به افرادی که از چاقی مفرط رنج می برند برای کاهش وزن کمک کند. نشریه «ژورنال پزشکی نیوانگلند» نتیجه پژوهشی بین المللی را منتشر کرده است که از تاثیر مصرف داروی «سماگلوتید» در کمک به کاهش […]