از هر ده ایرانی ۹ نفر کم تحرک و ۵ نفر مبتلا به چاقی است

بر اساس تحقیقات صورت گرفته از هر ده ایرانی بالای ۱۸ سال، ۹ نفر دچار کم تحرکی ، ۵ نفر چاق ، یک نفر دچار قند خون بالا، یک نفر مبتلا به فشار خون بالا و یک نفر سیگار می کشد.

بیماری های قلبی و عروقی اولین عامل مرگ و میر ایرانی ها شناسایی شده اند. تغذیه نامناسب، کم تحرکی و چاقی از مهم ترین عومل ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی است. معاون وزارت بهداشت ایران گفته است که با همکاری وزارت آموزش و پرورش طرحی در ۱۸ هزار مدرسه ایران در حال اجراست تا در آن به تحرک فیزیکی دانش آموزان توجه بیشتر شود. شیوع چاقی در بین دانش آموزان شهری ایران دو برابر دانش آموزان روستایی است. بنا بر گزارش، براساس آمار دو سال پیش وزارت بهداشت ایران، ۵۰ درصد مردم ایران مبتلا به چاقی و اضافه وزن هستند. دفتر سازمان بهداشت جهانی در گزارشی که درسال ۱۳۹۲(چهار سال پیش) منتشر کرده است، هشدار داده بود که مهم ترین عاملی که سلامت زنان ایرانی را تهدید می کند سندروم متابولیک است. این سندروم را به طور ساده می توان ترکیبی از چاقی، افزایش فشار خون و دیابت و بالابودن چربی خون تعریف کرد. از همین رو توصیه می شود مردم ایران مصرف لبنیات کم چرب، حبوبات، نان سبوس دار، میوه و سبزی تازه ، غذاهای فیبردار وسنتی ایران را جایگزین غذاهای ناسالم از جمله: غذاهای سرخ شده پر چرب، فست فودها و شیرینی ها کنند.