پیشگیری و درمان موکوسل دهانی

موکوسل دهانی چیست و چگونه درمان می شود؟

موکوسل دهانی یک ورم کوچک و پر از مایع می باشد که درون حفره دهان و بیشتر روی لب پایین یا کف دهان ایجاد می شود. این موکوسل با تحریک غده های بزاقی و تولید بیش از حد بزاق، مشکل و اختلال هایی در گفتار، بلع و جویدن حاصل می کند. برای شناخت و کسب اطلاعات بیشتر در زمینه موکوسل دهانی به مطالعه مطالب ادامه دهید.

موکوسل دهانی چیست؟

موکوسل یک اصطلاح بالینی است که  به معنای تورمی ست که از تجمع بزاق در یک ناحیه صدمه دیده و یا انسداد یافته از مجاری غده های بزاقی فرعی حاصل شده باشد . آسیب به مجرای غده های بزاقی به این گونه است که اعمالی چون گاز گرفتی باعث پارگی مجرا و جمع آوری بزاق می شوند که به دنبال این ها تورم و درد در ناحیه مد نظر احساس می شود.

موکوسل دهانی در تمام رده های سنی اما بیشتر در سنین ۱۰ تا ۲۵ سالگی هم در زنان و هم در مردان به وجود می آید. از آنجا که اغلب موکوسل ها از آسیب به مجاری بزاقی حاصل می شوند.موادی چون :

تروما یا همان آسیب به وسیله یک جسم و یا ضربه،  گاز زدن لب از بیرون، گاز زدن لب از داخل ، وجود التهاب در دهان ، عفونت دهان، بیماری لیکن پلان دهانی، بر اثر عوارض جانبی برخی از دارو ها ، می توانند عامل رخ دادن این مشکل دهانی باشند.

موکوسل ها بیشتر در داخل دهان و در نواحی پایین لپ، سقف دهان و زیر زبان به وجود می آیند. موکوسل هایی که در کف دهان دیده می شوند به نام رانولا معروفیت دارند ، این نوع موکوسل ها کمیاب و همینطور بزرگ‌ تر از موکوسل های دیگر هستند به همین دلیل نام جداگانه برای خود دارند . از مشکلاتی که وجود رانولا ها در دهان دارند می توان به اختلال در گفتار ، سخت شدن جویدن خوراکی و بلعیدن اشاره کرد.

موکوسل ها می توانند با نشانه هایی چون : قابل حرکت و بدون ‌درد بودن، حالت نرم، ظاهر گرد یا گنبدی شکل،  سطح صاف، سطح نیمه شفاف و گاهی دارای رنگی مایل به آبی، قطری میان ۲ تا ۱۰ میلی‌ متر،  ظاهر شوند.

روند حاصل شدن موکوسل دهانی

در قدم اول بزاق از طریق یک غده بزاقی و به وسیله لوله‌ های کوچکی به درون دهان حرکت می‌ کند که در این حرکت امکان دارد یکی از کانال ‌ها آسیب ببیند و حتی مسدود شود که رخداد های احتمالی بیان شده در هنگامی موکوسل را به وجود می آورد که فرد به صورت متداوم گونه خود را گاز بگیرد.

علاوه بر گاز گرفتگی، ضربه زدن به صورت هم می  ‌تواند سبب اختلال در این کانال و لوله ها شود. در بازی هایی که با توپ سر و کار دارند زمانی که توپ به صورت برخورد می کند می تواند سبب این اختلال شود پس باید مراقب صورت خود باشیم . زمانی که کانال ها آسیب می بیند ، مواد مخاطی به بیرون نشت می‌ کنند و عامل به وجود آمدن یک ورم شبیه به کیست  می ‌شوند. هنگامی که لوله و کانال مسدود شده باشد هم اتفاقی شبیه به مورد بیان شده صورت می گیرد و در نهایت موکوسل دهانی ایجاد می گردد.

راه های جلوگیری از رخ دادن موکوسل دهانی

– جلوگیری از گاز گرفتن لب ها :

بعضی از افراد به دلیل استرس یا عادت همیشه به گاز گرفتن یا مکیدن لب ‌های خود می پردازند. اگر شما هم به این عادت مبتلا هستید برای پیشگیری از ایجاد موکوسل در دهان لازم است که این کار را متوقف کنید زیرا گاز گرفتگی لب از عوامل اصلی به وجود آمدن موکوسل دهانی است.

– رعایت کردن بهداشت دهان : رعایت کردن بهداشت دهان و دندان می ‌تواند از ابتلا به بیماری‌ های مخاطی مانند موکوسل پیشگیری کند. برای رعایت این مسئله نیاز است که بعد از هر وعده غذایی از دهان شویه و مسواک استفاده کنید و در مواقع لزوم نخ دندان را هم به این موارد اضافه کنید .

– خریدن خمیر دندان مناسب :

استفاده از خمیر دندان نا مناسب هم بهداشت دهان و دندان را بر هم میریزد هم سبب به وجود آمدن موکوسل دهانی می ‌شود. پس لازم است در خریدن خمیر دندان مناسب دقت کنیم تا یک انتخاب استاندارد و بدون ضرر داشته باشیم .

– اهمیت دادن به بیماری ها :

از آن جایی که اهمیت و دقت به هر بیماری می ‌تواند از بیماری ‌های دیگر جلوگیری کند. با وجود آمدن آسیب و مشکلات خارجی در دهان ،لب ، زبان ، فک، دندان نیاز است به پزشک  مراجعه کنیم و در صورت نیاز از انجام آزمایش ‌های مربوطه پرهیز نکنیم . مراجعه به پزشک کمک می کند تا از بیماری ‌های زمینه‌ ای بدن مطلع بشیم و با پیگیری درمانشان کنیم .

– آرام غذا خوردن :

در مواردی پیش می آید که در حین تند خوردن غذا لب خورد خو را گاز بگیریم پس برای پیشگیری از این رخداد نیاز است که به آرامی غذای خود را جویده و میل کنیم . این حرکت افزون بر جلوگیری از ایجاد موکوسل دهانی ، در آرامش و لذت بردن از غذا هم کمک می ‌کند.

روش های درمان موکوسل دهانی

  • درمان موکوسل دهانی با جراحی :

برای جلوگیری از عود کردن ورم موکوسل و درمان موکوسل های متوالی ، با استفاده از جراحی می توان این کیست و غده های بزاقی را برداشت . جهت رفع کردن این موکوسل های دهانی به صورت کامل با در نظر گرفتن نوع و پیشروی آن‌ ها باید عمل کرد ، ممکن است  از بین بردن کامل موکوسل ها بین یک تا دو سال زمان صرف کند . پس از رفع شدن موکوسل ها امکان بازگشت آن ها وجود دارد و تنها راه اطمینان از بازگشتشان برداشتن با جراحی می باشد .

  • درمان موکوسل با پراکسید هیدروژن:

برای انجام این عمل تنها به ٪۳ پراکسید هیدروژن و اندکی پنبه نیاز است . با تهیه کردن موارد بیان شده باید پنبه را به پراکسید هیدروژن آغشته کرده و بر روی محل مبتلا به موکوسل قرار دهید. تا زمان بهبود لازم است که این کار روزانه دو مرتبه انجام شود .

هیدروژن پراکسید ضد ویروس، ضد باکتری و ضد قارچ می باشد . پس می توان به بهبود سریع کیست ها و زخم ها کمک کند و از عفونت های دهانی جلوگیری کند .

  • درمان موکوسل دهانی با سرکه سیب:

برای این عمل لازم است تا سرکه را با آب مخلوط کنید و دهان خود را با محلول مورد نظر شست و شو دهید سپس با آب فاقد سرکه سیب بشورید . برای رسیدن به نتیجه باید در طول روز دو بار این شست و شوی دهانی انجام شود.

سرکه سیب خاصیت هایی چون : تنظیم کنندگی pH ، جلوگیری از تولید بزاق بیش از حد و مخاط به همین دلایل سرکه سیب از مواردی است که می تواند موکوسل را درمان کند .

  • درمان موکوسل با عسل و روغن درخت چای :

برای انجام این کار به ۱ تا ۲ قاشق چای خوری عسل و ۲ تا ۳ قطره روغن درخت چای نیاز است . پس از مخلوط کردن روغن های بیان شده و عسل ، ترکیبات را روی موکوسل قرار می دهیم و اجازه می دهیم چند دقیقه روی محل بماند و سپس دهان خود را شست و شو می دهیم . این کار هم نیز باید دو مرتبه در روز تکرار شود.

عسل خاصیت ضد باکتری دارد و برای درمان مشکلات پوستی و عفونت استفاده می شود . مصرف عسل و قرار دادن آن بر روی کیست ها به مدت چند روز به کاهش التهاب کمک می کند. روغن درخت چای نیز در برابر بسیاری از میکرو ارگانیسم ها تاثیر گذار است . و به سرعت بهبود کیست کمک می کند.

علائم شایع سرطان تیروئید

یک فوق تخصص غدد درون ریز و متابولیسم، گفت: بافت سرطانی تیروئید برعکس بافت طبیعی، هیچ هورمونی نمی سازد و هیچ علائمی از پرکاری یا کم کاری غده تیروئید مشاهده نمی شود.

رشد بافت سرطانی باعث بروز توده ای در ناحیه جلو گردن می شود که به طور اتفاقی توسط بیمار و یا پزشک معالج کشف می شود.

رشد بیشتر تومور و اثر فشاری آن بر نسوج زیرین باعث بروز علائمی نظیر اختلال بلع، تنگی نفس و سرفه های ممتد در بیمار می شود. گسترش سرطان به بافت های مجاور و درگیری تارهای صوتی نیز باعث ایجاد خشونت صدا در بیمار می کند.

در مراحل پیشرفته بیماری با گسترش سرطان به مناطق دور دست، بیمار دچار درگیری ریه، استخوان ها، مغز و کبد می شود و با اختلال عملکرد عضوهای مبتلا از جمله درد و شکستگی استخوان و تنگی نفس مراجعه می کند.

دانشیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، به تمام افرادی که متوجه توده ای در ناحیه جلو گردن و یا بزرگی غدد لنفاوی زنجیره های لنفاوی گردن شده باشند توصیه کرد برای ارزیابی حتماً به پزشک متخصص مراجعه کنند.

معاینه بالینی سرو گردن و لمس دقیق غده تیروئید توسط پزشک متخصص را اولین گام در تشخیص بیماری عنوان کرد و افزود: در صورت لمس توده ای در غده تیروئید و یا حتی عدم لمس توده انجام اولتراسونوگرافی غده تیروئید می تواند خصوصیات توده قابل لمس و یا وجود توده های غیر قابل لمس را نشان دهد.

به منظور تشخیص نهایی تحت هدایت اولتراسونوگرافی از توده های موجود در تیروئید نمونه برداری سوزنی به عمل می آید که ماهیت نسج نمونه برداری شده را مشخص می کند.

۹ دلیل و علت اصلی عرق کردن زیاد بدن

عرق کردن زیاد را نمی توان به طور قطع مضر دانست اما دلیلی برای آن وجود دارد که بهتر است آن ها را پیدا کنید. مثل هوای گرم و ورزش کردن، در چنین مواردی بدن شما به سادگی پروسه هایی را طی می کند که باعث عرق کردن شدید می شود ، اگر چه ممکن است در شرایطی ببینید که فقط شما عرق کردید و هیچ اثری از عرق در دیگران وجود ندارد و در چنین مواردی باید به دنبال علت آن باشید. در این قسمت از بخش سلامت نمناک قصد داریم که دلایل پنهانی عرق کردن زیاد را بررسی کنیم که بهتر است آن ها را با پزشکتان در میان بگذارید

  1. عرق کردن بیش از حد به صورت موضعی

متخصصان دو نوع از عرق کردن شدید را شناسایی کردند :عرق کردن موضعی و عمومی. عرق شدید موضعی یعنی این که تنها قسمتی از بدن شما دچار عرق شدید می شود که معمولاً در قسمت هایی از بدن مثل کف دست و کف پا، زیربغل و صورت می باشد، در حالی که هر شخص ممکن است در این قسمت عرق کند اما زمانی باید گوش به زنگ باشید که این قسمت ها را بدون هیچ دلیل خاصی عرق کرده ببینید.

ماهیت عرق کردن موضعی تقریباً نامشخص است و مطالعات نشان می دهد افرادی که هیچ تغییری در غده های عرق ای خود ندارند و مقدار عرق آن ها هیچ تغییری نمی کند، دچار این اتفاق می شوند و این وضعیت زمانی اتفاق می افتد که مشکلات ژنتیکی در سیستم عصبی فرد وجود داشته باشد که باعث واکنش های عرقی زیاد می شود و زمانی این اتفاق می افتد که اصلا نیاز به عرق کردن ندارید و درمان ها شامل محرک های الکتریکی، دارو ها، تزریق بوتاکس یا جراحی می باشد.

  1. بارداری از دلایل عرق زیاد

یکی دیگر از علت های عرق کردن شدید بارداری می باشد که این وضعیت کاملاً طبیعی است چون که دمای بدن نوزاد شما در این موارد بالا می رود و باعث می شود که جریان خون در بدن تان افزایش پیدا می کند و به همین دلیل بیش از همیشه احساس گرما می کنید و افزایش متابولیسم و تغییر هورمون ها نیز یکی دیگر از دلایل عرق کردن زیاد در این دوران می باشد.

  1. تیروئید پرکار از دلایل عرق زیاد بدن

این وضعیت به این معناست که غده تیروئید شما بیش از حد فعالیت می کند و هورمون های تیروکسین زیادی را تولید می کند و این مواد شیمیایی تولید شده مسئول نگهداری سیستم بدن شما در حالت سرعت مناسب می باشند و زمانی که این مواد شیمیایی بیش از حد تولید شوند، سرعت متابولیسم بالا می رود و باعث عرق کردن شدید، ضربان قلب نا منظم، کاهش وزن شدید و لرزش می شوند.

  1. رژیم غذایی خاص از دلایل عرق کردن زیاد

مصرف غذا های مشخص نمی تواند عرق کردن را افزایش دهد زیرا دمای بدن را بالا می برد. بعضی از غذا ها تاثیر بسیار زیادی برای عرق افراد دارند و پس مطمئن شوید که بیش از حد از غذا های ادویه دار و یا کافئین مصرف نکنید.

تمام غذا های خوشمزه حاوی مواد شیمیایی به نام کاسپین هستند که بدن شما را به این کار وادار می کنند که دمای خود را بالا ببرد و کافئین همچنین سیستم عصبی را تحریک می کند و جریان خون را افزایش می دهد که باعث زیاد عرق کردن می شود.

  1. داروها از دلایل عرق کردن زیاد بدن

اگرچه فقط یک درصد از مردم ممکن است از عوارض جانبی دارو های خاص رنج ببرند و دچار عرق کردن زیاد شوند. مسکن ها و آنتی بیوتیک ها و دارو های عصبی از چنین داروهایی هستند که می توانند باعث عرق کردن شدید شوند.

  1. حمله قلبی یکی از اصلی ترین دلایل عرق کردن زیاد

عرق کردن جزء اولین نشانه های حمله قلبی می باشد مخصوصا اگر به یکباره عرق سرد داشته باشید و هیچ دلیلی هم پشت آن وجود نداشته باشد و علاوه بر عرق سرد، درد در قسمت سینه، سرگیجه و ناراحتی در قسمت چپ بدن علائم دیگر حمله قلبی می باشد.

  1. عرق کردن زیاد در افراد دیابتی

افرادی که مبتلا به دیابت هستند، بیشتر در معرض وضعیت های بالا قرار می گیرد و باعث می شوند که بیشتر از افراد سالم عرق کنند و این اتفاق زمانی می افتد که قند خون آن ها بیش از حد پایین باشد و سیستم عصبی آن ها به دلیل دیابت دچار آسیب شود که باعث می شود محرک غیر ضروری از غده های عرق به وجود می آید.

  1. اضطراب از دلایل عرق کردن زیاد بدن

عرق کردن یکی از پاسخ های طبیعی بدن هنگام مواجهه با استرس می باشد زیرا می تواند یک نوع اعلام خطر بدن باشد که باعث می شود آب زیادی را تولید کند و همچنین ادرار شما نیز هنگام استرس افزایش پیدا می کند. پیش از این هم در بخش سلامیکی دیگر از دلایل این است که در هنگام استرس فشار خون بالا می رود و دمای بدن نیز افزایش پیدا می کند و عرق کردن برای خنک کردن بدن در چنین مواقعی اتفاق می افتد.

  1. تغییرات هورمونی یکی از علت های عرق کردن زیاد بدن

تغییر در سطح هورمون ها در دوران بارداری، قاعدگی و یائسگی ممکن است با عرق کردن شدید همراه شود و این وضعیت ها با افزایش دمای بدن همراه هستند که می توانند سطوح استروژن و پروژسترون را نامنظم کند و معمولاً دمای بالای بدن یکی از نشانه های یائسگی می باشد.

در دوران بارداری نیز بدن شروع به تولید میزان مشخصی از هورمون ها می کند که باعث می شود عرق سرد افزایش پیدا کند و اگرچه بعضی از این علت ها نیز شدید به نظر می رسند اما این اطلاعات را می توان در شرایط اورژانسی استفاده کرد و در نظر گرفت .

علایم شایع سردرد

یک متخصص مغز و اعصاب گفت: سردرد علل مختلفی دارد که فرد در صورت تغییرات و اختلالات رفتاری باید به پزشک مراجعه کند.

هوشنگ صابری متخصص مغز و اعصاب درباره علل سردردهای رایج در میان مردم گفت: سردردهایی که عوارض آن ها بیشتر مردم را درگیر می کند، سردردهایی هستند که به دلیل افزایش فشار داخل جمجمه به وجود می آیند. این فرم سردرد مانند دیگر سردردها خصوصیاتی دارد که باعث می شود از سایر سردردها تفکیک شود. یکی از علل به وجود آمدن این سردردها تجمع مایع داخل مغزی است به این معنی که تجمع مایع مغز نخاعی در اطراف مغز یا نخاع منجر به سردرد می شود.

این جراح مغز و اعصاب افزود: دومین علت سردرد خون ریزی هایی مغزی و تومورهای مغزی به دلیل ضربه یا علت های دیگر است، همچنین ضایعات عروقی مغز و تشکیل لخته های خونی در بخش هایی از مغز، از عوامل دیگر به وجود آمدن سردرد محسوب می شود. علاوه براین تومورها و ضایعات فضاگیر داخل جمجمه، عفونت ها، افزایش فشار خون؛ فشار خون بالا هم می تواند باعث سردرد شودصابری با اشاره به انواع سردردها تصریح کرد: برخی مواقع سردرد می تواند با تاری دید و کاهش سطح هوشیاری همراه باشد که در نتیجه خود بیمار احساس خواب آلودگی می کند. علاوه بر این ممکن است بیمار حالت استفراغ و تغییرات رفتاری داشته باشد. به این صورت که حرکت دست ها و پاها مختل شود همچنین ممکن است اختلالات تکلمی و تعادلی در فرد مشاهده شود که در نهایت انرژی فرد کاهش پیدا کرده و فرد احساس خواب آلودگی کند که در صورت مشاهده این علائم فرد باید پزشک مراجعه کند

این بیماری کودکان را جدی بگیرید

روانشناس کودکان استثنایی گفت: اوتیسم یک اختلال عصبی -رشدی است که در ۳ سال اول زندگی کودک خود را نشان می‌دهد و چون علت مشخصی ندارد، درمان مشخصی نیز ندارد.
به گزارش بهداشت نیوز، سحرانه جوادی آسایش، روانشناس کودکان استثنایی درباره بیماری «اوتیسم» بیان داشت: اوتیسم یک اختلال عصبی -رشدی است که در ۳ سال اول زندگی کودک خود را نشان می‌دهد.

وی ادامه داد: در خصوص ارتباط و تعامل کودک دچار مشکلاتی می‌شود و رفتارهای کلیشه‌ای یا رفتارهایی از خود نشان می‌دهد که با کودکانی که رشد نرمال دارند، متفاوت است.

این روانشناس کودکان استثنایی افزود:این کودکان اگر در همان ۳ سال اول زندگی شناسایی شوند و بلافاصله مداخلات توانبخشی صورت گیرد، شدت اختلال کمتر خواهد بود.

جوادی اضافه کرد: اما اگر منتظر باشند که این کودک سالم بوده و خود بخود خوب می‌شود و هیچ اقدامی نکنند، متاسفانه روز به روز طیف بیماری به سمت شدیدتر حرکت می‌کند.

این روانشناس کودکان استثنایی درباره علائم این بیماری،گفت:بیشتر کودکان اوتیسمی تعاملات ضعیفی دارند؛مثلا وقتی صدایشان می‌کنید توجه نکرده و ارتباط چشمی برقرار نمی‌کنند و نمی‌توانند به اندازه کودکی که رشد نرمالی دارد واضح صحبت کنند و بتوانند یک گفت‌وگویی را تا پایان انجام دهند.وی تأکید کرد:بنابراین خیلی مهم است خانواده‌ها رفتارهای یک کودک اوتیسمی را بدانند و بلافاصله در جهت مداخله درمانی اقدام کنند؛ البته چون علت مشخصی ندارد، درمان مشخصی نیز ندارد.

جوادی خاطرنشان کرد: رفتارهای کلیشه‌ای خاصی دارند؛ مانند بال بال زدن،پریدن و دور خود چرخیدن؛ در نتیجه وقتی مادری متوجه می‌شود که فرزند زیر سه ساله اش را صدا می‌کند اما به سمتش برنمی‌گردد و درک دستوری نداردمثلا برو آب بیاور ندارد؛ اینها مواردی است که باید شک کند.

وی متذکر شد:همچنین اگر گفتاری دارد اما گفتار کودک ادامه پیدا نمی‌کند و اگر هم در حد محدود گفتاری داشته باشد و دوباره آن را تکرار می‌کند؛ بنابراین کودکان اوتیسمی به لحاظ گفتاری و ارتباطی دچار مشکل می‌شوند.

این روانشناس کودکان استثنایی درباره «خیره شدن کودکان اوتیسمی به لباسشویی»،ابراز داشت: کلا به چرخش علاقه دارند و این بر می‌گردد به حرکات کلیشه‌ای که دارند؛ یا خودشان را می‌چرخانند یا دوست دارند چیزهایی را بچرخانند؛ مثل تسبیح . اینها به خاطر تغییرات سیناپسی است که در مغز اتفاق می‌افتد.

جوادی تصریح کرد: اختلالات اوتیستیک سه طیف خفیف، متوسط و شدید دارد و به ترتیب به سمت خفیف که می‌رویم درگیری‌های شناختی کمتر می‌شود و در طیف شدیدتر مشکلات شناختی بیشتر است.

وی درباره اینکه «آیا این بیماری درمانی دارد؟»، اظهار داشت: چون علت مشخصی ندارد، درمان مشخصی نیز ندارد؛ بلکه تنها راه مداخله، توانبخشی مثل کار درمانی، گفتار درمانی و رفتار درمانی است که باید بلافاصله صورت گیرد تا کودک را از دنیایی که خودش در آن زندگی می‌کند بیرون بیاورد و به دنیای محیطی جلب توجه کند.

این روانشناس کودکان استثنایی گفت: از خانواده‌ها درخواست داریم در حال حاضر که دنیای دیجیتال است کودکان را جلوی تلویزیون،موبایل و لپ تاب رها نکنند؛چراکه خود بخود آنها را به سمت در خود ماندگی سوق می‌دهیم و خیلی حواس‌شان باشد کودکان به بازی، توجه محیطی و ارتباط نیاز دارند و باید با کودک ارتباط برقرار کنند.

جوادی یادآور شد: اینکه یک کودک سه چهار ساله روبروی تلویزیون نشسته و همه آفرین می‌گویند اصلا کار درست و خوبی نیست؛ بلکه توصیه می‌کنیم آنها را از این دنیا بیرون بیاورند و تا ارتباط را یاد گیرند و اگر علائم یاد شده را دیدند، حتما اقدام کنند.

اگر بعضی صداها را نمی توانید تحمل کنید دچار بیماری مغزی هستید

پژوهشی جدید نشان می‌دهد علت ناتوانی در تحمل برخی از صداها یا میسوفونیا ممکن است اتصال مغزی غیرطبیعی باشد.
به گزارش بهداشت نیوز، اگر نسبت‌به صداهای محرکی مانند صدای جویدن یا صدای ضربه زدن انگشتان دیگران واکنش بیش‌از‌حدی دارید، احتمالا دچار میسوفونیا (صدابیزاری) هستید. به‌تازگی، دانشمندان اتصال مغزی مسئول این پدیده را کشف کرده‌اند. این اتصال از قشر شنوایی (مرکز شنوایی مغز) به قشر حرکتی صورتی‌دهانی (کنترل‌کننده حرکات صورت، دهان و گلو) می‌رود.

به گزارش ساینس الرت، نتیجه‌ی حاصل از مطالعه جدید معقول است، زیرا بیشتر صداهای آغازگر میسوفونیا ناشی از اعمالی مانند جویدن یا نفس کشیدن هستند که صورت انسان درگیر آن‌ها است. به‌عنوان نتیجه‌ای از یافته‌ها، پژوهشگران پیشنهاد جدیدی دارند: افراد دچار میسوفونیا تحریکی را در همان بخشی از قشر حرکتی تجربه می‌کنند که موجب ایجاد صدای محرک از افراد دیگر می‌شود. سوخبیندر کومار، دانشمند عصب‌شناس دانشگاه نیوکاسل بریتانیا می‌گوید:

یافته‌های ما نشان می‌دهد در افراد مبتلا به میسوفونیا ارتباط غیرعادی میان مناطق شنوایی و حرکتی مغز وجود دارد. شما می‌توانید آن را به‌عنوان اتصال فوق‌ حساس توصیف کنید. اولین‌باری است که در رابطه با این وضعیت، چنین ارتباطی در مغز شناسایی می‌شود.

پژوهشگران اسکن مغز ۷۵ فرد سالم و مبتلا به میسوفونیا را تجزیه‌و‌تحلیل کردند تا این ارتباط را کشف کنند. داده‌ها بدون صدا، با صداهای آغازگر میسوفونیا (مانند جویدن)، با صداهای ناخوشایند برای همه (مانند جیغ کشیدن) و با صداهای خنثی (مانند صدای باران) جمع‌آوری شد.

پژوهشگران موضوع دیگری را نیز کشف کردند: ارتباط قوی بین قشر حرکتی و قشر بینایی. این امر سرنخ‌های بیشتری درمورد آنچه می‌تواند در مغز موجب ایجاد میسوفونیا شود، ارائه می‌دهد. کومار می‌گوید:

آنچه ما را شگفت‌زده کرد، این بود که الگوی مشابهی از ارتباط بین مناطق بینایی و حرکتی پیدا کردیم که نشان می‌دهد میسوفونیا می‌تواند به‌وسیله‌ی محرک بینایی نیز رخ دهد. این امر ما را به این باور می‌رساند که این ارتباط سیستم آینه‌ای را فعال می‌کند. سیستم آینه‌ای به ما کمک می‌کند تا با فعال‌سازی مغز به شیوه‌ای مشابه، حرکت افراد دیگر را پردازش کنیم، گویی خود ما آن حرکت را انجام می‌دهیم.

تصور می‌شود سیستم نورون آینه‌ای که قبلا مورد مطالعه قرار گرفته است، وقتی واقعا کاری را انجام می‌دهیم یا زمانی‌که می‌بینیم دیگری همان کار را انجام می‌دهد، به شیوه‌ی یکسانی عمل کند. اگر بتوانیم مکانیسم عمل آن را بهتر درک کنیم، می‌توانیم روش‌های مدیریت میسوفونیا را که می‌تواند تأثیر منفی جدی بر زندگی روزمره افراد داشته باشد، بهبود دهیم.

طبق برآوردها، بین ۶ تا ۲۰ درصد از مردم دچار شکلی از میسوفونیا هستند، اما هنوز نادانسته‌های زیادی درمورد آن وجود دارد. این وضعیت در حالت شدید می‌تواند برخی شرایط شغلی، خانوادگی و اجتماعی را تقریبا غیرقابل تحمل کند. تیم گریفیث، عصب‌شناس دانشگاه نیوکاسل می‌گوید:

این مطالعه روش‌های جدیدی را برای تفکر درباره گزینه‌های درمانی میسوفونیا ارائه می‌دهد. به‌جای تمرکز روی مراکز صدا در مغز که بسیاری از درمان‌های موجود انجام می‌دهند، درمان‌های مؤثر باید مناطق حرکتی مغز را نیز درنظر بگیرند.

این نوشیدنی قاتل گرمازدگی است

این نوشیدنی خنک مخصوص فصل گرما است.
به گزارشش بهداشت نیوز، نوشیدنی خنک پانا، مخصوص کشور هند است و برای تهیه آن از میوه انبه، آب، زیره سبز، فلفل، رازیانه و کمی نمک استفاده می‌شود. این نوشیدنی طراوت بخش نجات جان مردم کشور هند در روزهای گرم است.

ترکیبات:

انبه: ۵۰۰ گرم

شکر: ۱/۲ فنجان

نمک: ۱ قاشق غذاخوری

زیره سبز: ۱ قاشق غذاخوری

برگ نعناع تازه: کمی

آب: ۲ فنجان

طرز تهیه:

انبه ها را با پوست بجوشانید تا نرم شود. هنگامی که به اندازه کافی خنک شد، پوست انبه را جدا کنید و انبه را به صورت پوره درآورید. سپس تمام مواد را با هم مخلوط کنید. ۲ فنجان آب و کمی یخ اضافه کنید و سپس نوش جان کنید.

سیگاری ها و افرادی که قلیان می کشند بخوانند

کارشناس مسئول اداره نظارت بر مواد غذایی دانشگاه علوم پزشکی اراک گفت: در اثر مصرف سیگار، نیاز بدن به مواد مغذی بیشتر می شود و نیاز است رژیم غذایی خاصی داشته باشند.
به گزارش بهداشت نیوز، آیدا غفاری بیان کرد: متاسفانه مصرف سیگار و بدتر از آن قلیان در جامعه ما رو به افزایش است و بسیاری از جوانان و حتی برخی از کودکان به مصرف این ماده دخانی اعتیاد دارند.

وی افزود: از همه بدتر آنکه مضرات سیگار و قلیان علاوه بر آنکه تهدید کننده سلامت ریه هاست، می تواند باعث ایجاد کمبودهای تغذیه‏ ای در بدن شود.

وی تاکید کرد: در اثر مصرف سیگار، نیاز بدن به مواد مغذی بیشتر می شود و اگر این مواد به میزان کافی تامین نشود، به تدریج مشکلات و اختلالات تغذیه ای بروز خواهد کرد.

وی در ادامه با اشاره به اینکه اکثر افراد سیگاری لاغر اندام هستند، سیگار میل و اشتها به غذا را کور می کند، اغلب سیگاری ها مایلند به جای خوردن غذا، هر چه سریع‌تر سیگارشان را روشن کنند؛ خاطرنشان کرد: در این صورت، بدن پس از مدتی بیشتر حجم عضلانی و نه بافت چربی را از دست می دهد و کاهش وزن و به دنبال آن تضعیف سیستم ایمنی و ابتلای به بیماری ها، رخ خواهد داد، همچنین سیگار از میزان اکسیژن رسانی به بدن می کاهد و می تواند در هضم و جذب، اختلالاتی ایجاد کند.

غفاری، انواع ویتامین‏ها به‏ خصوص ویتامین D و C است را بیشترین نیاز افراد سیگاری برشمرد و گفت: از آنجا که وجود ویتامین D در بدن برای جذب کلسیم ضروری است، استعداد این افراد به پوکی استخوان بسیار بالا است، همچنین سیگار و بیش از آن قلیان، مقدار زیادی از ویتامین C موجود در بدن را از بین می‏برد؛ در نتیجه افراد سیگاری باید ۲ برابر بیش از افراد غیرسیگاری از میوه و سبزیجات استفاده کنند.

کارشناس مسئول اداره نظارت بر مواد غذایی دانشگاه علوم پزشکی اراک گفت: در مرحله ترک، افراد باید به جای تنقلات بی ارزش یا مغزهای آجیلی پرکالری، در میان وعده ها یا در هر وعده غذایی نصف بشقاب غذا را به میوه و سبزی اختصاص دهند تا کالری یا انرژی زیاد دریافت نکنند، از مصرف زیاد قهوه و چای هم باید بپرهیزند.

وی در پایان یادآور شد: برای تامین کلسیم، مصرف لبنیات، کلم بروکلی و مصرف ماهی های ریز به همراه استخوان، پودر سنجد (اگر یبوست ندارند) توصیه می شود.

اگر این نشانه ها را دارید ریه هایتان ملتهب است

پنومونیت یا پنومونیت به التهاب بافت ریه اشاره دارد. از نظر علمی پنومونی نوعی پنومونیت است زیرا عفونت باعث التهاب بافت شش ها می شود. با این حال، پنومونیت به طور معمول توسط پزشکان برای اشاره به علل غیر عفونی التهاب ریه استفاده می شود.
به گزارش بهداشت نیوز، دلایل شایع پنومونیت شامل عوامل تحریک کننده موجود در هوا در محل کار یا سرگرمی های شما است. علاوه بر این، برخی از انواع درمان های سرطان و مصرف ده ها دارو نیز می توانند باعث پنومونیت شوند. دشواری در تنفس که اغلب با سرفه خشک همراه است از شایع ترین علامت ذات الریه محسوب می شود.

به گزارش مایو کلینیک، انجام آزمایشات تخصصی برای تشخیص لازم و درمان متمرکز بر جلوگیری از تحریک کننده ها و کاهش التهاب است.

علائم پولمونیت

از رایج ترین علامت پنومونیت می توان به تنگی نفس همراه با سرفه خشک اشاره کرد. در صورت عدم تشخیص یا درمان پنومونیت ممکن است به تدریج به پنومونیت مزمن مبتلا شوید که منجر به ایجاد زخم (فیبروز) در ریه ها می شود. علائم و نشانه های پنومونیت مزمن عبارتند از:

تنگی نفس

سرفه

خستگی

از دست دادن اشتها

لاغری ناخواسته

چه موقع به پزشک مراجعه کنیم؟

هر زمان در صورت بروز مشکل در تنفس بدون توجه به اینکه علت آن چیست به پزشک مراجعه کنید.

دلایل پولمونیت

پنومونیت هنگامی رخ می دهد که ماده تحریک کننده باعث التهاب کیسه های ریز هوا (آلوئول) در ریه های شود که این التهاب عبور اکسیژن از آلوئول ها به جریان خون را دشوار می کند. بسیاری از عوامل تحریک کننده از کپک های موجود در هوا گرفته تا داروهای شیمی درمانی با التهاب ریه در ارتباط هستند، اما برای بیشتر افراد ماده خاص ایجاد کننده التهاب هرگز مشخص نمی شود.

علل پنومونیت ممکن است شامل موارد زیر باشد:

دارو: انواع داروها از جمله مصرف برخی از آنتی بیوتیک ها، انواع مختلفی از داروهای شیمی درمانی و داروهایی برای تنظیم ضربان قلب می توانند باعث پنومونیت شوند حتی مصرف بیش از حد آسپرین نیز باعث پنومونیت می شود.

کپک و باکتری: تماس مکرر با برخی از کپک ها و باکتری ها باعث التهاب ریه ها می شود. انواع خاصی از پنومونیت مربوط به کپک لقب های مختلفی مانند “ریه کشاورز” یا “ریه وان گرم” دریافت کرده اند.

پرنده ها: قرار گرفتن در معرض پرها یا فضولات پرندگان یکی از دلایل عمده ورم پنومونی است.

پرتودرمانی: برخی افرادی که تحت پرتودرمانی در ناحیه قفسه سینه به دلیل بروز بیماری هایی مانند سرطان پستان یا ریه قرار می گیرند ممکن است به ذات الریه مبتلا شوند، همچنین پنومونیت می تواند پس از پرتودرمانی کل بدن نیز رخ دهد که برای آماده سازی فرد برای پیوند مغز استخوان لازم است.

عوامل خطر پولمونیت

مشاغل یا سرگرمی ها

برخی مشاغل و سرگرمی ها خطرات بالاتری در ورم پنومونیت دارند، از جمله:

کشاورزی: بسیاری از انواع کارهای کشاورزی کارگران را در معرض مه آلوده ها و سموم دفع آفات قرار می دهد. استنشاق ذرات معلق در هوا از یونجه کپک زده یکی از علل شایع پنومونیت شغلی است. ذرات کپک را می توان هنگام برداشت غلات و یونجه نیز استشمام کرد.

دست زدن به پرندگان: کارگران مرغداری و افرادی که کبوتر پرورش می دهند یا از آنها نگهداری می کنند اغلب در معرض مدفوع، پر و مواد دیگری قرار دارند که باعث پنومونیت می شود.

وان آبگرم و رطوبت ساز: شرایط کپک زده در وان های آب گرم باعث التهاب پنومونیت می شود زیرا عملکرد حباب باعث ایجاد مه در استنشاق می شود. رطوبت سازهای خانگی یکی دیگر از مخازن معمول قالب است.

درمان سرطان

برخی از داروهای شیمی درمانی باعث پنومونیت می شوند، همچنین پرتودرمانی به ریه ها. ترکیب این دو خطر ابتلا به بیماری ریوی غیرقابل برگشت را افزایش می دهد.

عوارض پولمونیت

در صورت بی توجهی یا عدم درمان پنومونیت آسیب غیرقابل جبرانی در ریه ایجاد می شود. در ریه های طبیعی کیسه های هوا با هر بار تنفس کشیده و شل می شوند. التهاب مزمن بافت نازک پوشاننده هر کیسه هوا باعث ایجاد زخم می شود و انعطاف پذیری کیسه ها کمتر می شود. آنها مانند یک اسفنج خشک سفت می شوند که فیبروز ریوی نامیده می شود. در موارد شدید فیبروز ریوی باعث نارسایی قلب سمت راست، نارسایی تنفسی و حتی مرگ می شود.

خواص عناب

این میوه منبع خوبی از ویتامین C و حاوی مقادیر قابل ملاحظه‌ای مواد معدنی است. همچنین دارای پروتئین، کربوهیدرات و مواد معدنی کلسیم، فسفر، آهن، کاروتن، تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین و فلور است.
خواص عناب از بهبود فشار خون تا درمان یبوست

این میوه منبع خوبی از ویتامین C و حاوی مقادیر قابل ملاحظه‌ای مواد معدنی است. همچنین دارای پروتئین، کربوهیدرات و مواد معدنی کلسیم، فسفر، آهن، کاروتن، تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین و فلور است.

خواص عناب برای فشار خون و کم خونی

به دلیل خواص عناب برای فشار خون این میوه یکی از انتخاب‌های رایج برای کنترل فشار خون بالا در طب سنتی به حساب می‌آید. خرما چینی سرشار از مواد معدنی مثل پتاسیم، فسفر، منگنز، آهن و روی است. به لطف چنین مینرال‌هایی، جریان خون در بدن بهبود یافته و همچنین به دلیل افزایش هموگلوبین‌ خون ناشی از آهن موجود در عناب، خطر ابتلا به کم خونی نیز کاهش پیدا می‌کند. بنابراین، علاوه بر مزه شیرین و دلچسب، خواص عناب برای فشار خون و کم خونی می‌تواند دلیل دیگری برای گنجاندن این میوه در رژیم غذایی شما باشد.

خواص عناب برای کبد

بنا به گزارش سال ۲۰۰۹ مجله سلامت هلندی Ethnopharmacology که به بررسی تاثیر مواد طبیعی بر روی سلامت می‌پردازد، عناب به سبب سرشار بودن از آنتی اکسیدان‌ها می‌تواند از آسیب‌ دیدن کبد پیشگیری کند. رادیکال‌های آزاد موادی هستند که از طریق مواد سمی، سیگار کشیدن و همچنین قرار گرفتن در معرض اشعه ایکس، آلاینده‌های هوا و مواد شیمیایی صنعتی در بدن به وجود آمده و یکی از تاثیرات آن‌ها بر روی بدن آسیب دیدن کبد است. آنتی اکسیدان‌ها به نحوی نقطه مقابل رادیکال‌های آزاد به حساب آمده و می‌توانند اثرات منفی آن‌ها را خنثی کنند. از این رو، می‌توان به خواص عناب برای کبد به عنوان منبعی مناسب از آنتی اکسیدان‌ها پی برد.

بهبود سیستم ایمنی و مقابله با سرطان

برخی مطالعات حاکی از این هستند که خواص آنتی اکسیدانی عناب می‌تواند باعث تقویت سیستم ایمنی و قدرت بخشیدن به بدن برای مقابله با سلول‌های مضر مثل سلول‌های سرطانی شود.

خواص عناب برای دیابت

خواص عناب برای دیابت و تاثیر آن در پیشگیری از سکته یکی دیگر از دلایل مصرف و محبوبیت این میوه به شمار می‌رود. همانطور که عنوان شد، خرمای چینی سرشار از ویتامین C است. این ویتامین در بدن به عنوان آنتی اکسیدان عمل کرده و می‌تواند از سکته ناشی از دیابت جلوگیری نماید.

براساس برخی مطالعات محدود نیز، کمک به خوب شدن زودتر زخم یکی دیگر از مهم‌ترین خواص عناب برای دیابت است. زخم‌ها در بیماران دیابتی خیلی‌ دیرتر از افراد معمولی بهبود پیدا می‌کنند؛ پماد یا دیگر اشکال دارویی مالیدنی عناب با بهبود زودتر زخم‌ها در افراد دیابتی مرتبط شناخته شده اند.

بهبود خواب و عملکرد مغز

بهبود خواب یکی از کاربرد‌های متداول عناب در طب سنتی است. مطالعات جدید نیز این مسئله را به برخی آنتی اکسیدان‌های خاص در این میوه ربط می‌دهند.

علاوه بر این، مطالعات آزمایشگاهی و حیوانی حاکی است آن هستند که مصرف عناب ممکن است که حافظه را بهبود بخشیده و از سلول‌های مغز در مقابل ترکیبات نابود کننده عصبی جلوگیری نماید.

خواص عناب برای یبوست

عناب یک میوه سرشار از فیبر است و همانطور که احتمالا می‌دانید فیبر بهترین سلاح برای مبارزه با یبوست به شمار می‌رود؛ همین مسئله، خواص عناب برای یبوست و کارکرد درست روده‌ها را تایید خواهد کرد. علاوه بر این، به دلیل خواص آنتی اکسیدانی، عناب ماده غذایی مناسب برای بهبود سایر عملکرد‌های سیستم گوارش نیز به حساب می‌آید.

مضرات عناب

عوارض عناب در افراد عادی تقریبا صفر است و معمولا برای بیشتر افراد بی ضرر خواهد بود. با این حال، اگر دارو ضد افسردگی ونلافاکسین یا سایر مهار کننده‌های انتخابی بازجذب سروتونین-نوراپی نفرین (SSNRIS) را مصرف کنید، باید از عناب خوردن اجتناب کنید، زیرا ممکن است این میوه در عملکرد این داروها اختلال ایجاد نماید.

علاوه براین، شیره عناب ممکن است عملکرد برخی داروهای ضد تشنج مثل فنیتوین، فنوباربیتون و کاربامازپین را تشدید نماید.

با اینکه نمی‌توان از این موارد به عنوان مضرات عناب یاد کرد اما توصیه می‌شود که اگر حتی یکی از داروهایی که به آن‌ها اشاره کردیم را مصرف می‌کند حتما پیش از مصرف عناب با پزشک خود مشورت نمایید.

عناب یک میوه شیرین مزه، کم کالری و سرشار از فیبر است که به سبب شباهت ظاهری به خرما، از آن به عنوان خرمای چینی، خرمای کره‌ای یا خرمای هندی یاد می‌شود. این میوه منبع خوبی از آنتی اکسیدان‌ها بوده و خواص زیادی برای سلامتی دارد. مصرف میوه عناب در بیشتر افراد بی ضرر بوده و هیچ عوارضی را به همراه نخواهد داشت اما ممکن است برخی داروهای افسردگی یا تشنج تداخل داشته باشد.